Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Доста съм далеч от цикличен режим на храненето, притесняваш се напразно. :) При моето ежедневие…
Open Diary - моят път към успеха !Саше, така е... но знаеш чудесно колко хора се страхуват от мускулите, колко хора си…
Open Diary - моят път към успеха !Не виждам какво налага сарказма във втората половина от тази страница. Много хора постигат резултати...…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Десо" date="1333362769"]Позадъхах се на бърпитата. В отговор на Колето ще кажа, че скачах с…
Закусвам ли прекалено?В моите очи проблемът на тази закуска не е количеството, а баланса в нея -…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеБио... брех! :) Просто ми направи впечатление, защото в повечето случаи кашуто е малко по-скъпо…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеВсичките ядки на една цена ли са? :)
Кольо Пияндето и ВолейболътТака... една седмица си починах от всякаква тренировъчна дейност, пълна почивка. Завършихме спортната година с…
Какви фитнес-приложения за мобилен телефон използвате?Не виждам смисъл от подобно приложение за мобилен телефон. Всичко е в главата ми. :)…
Какво ще кажете за Глутамин на Optimum nutrition?[quote author="Георги Димитров" date="1333313031"]Дали си струва да си взема глутамин на тази марка. [/quote] Струва…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеКато видя Десо да скача с навеждане докато прави бърпита... ми става забавно. (giggle) Точно…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеМда, Деско видимо все още не е научил бърпитата... :D
Цикъл с Азотен буустер 5 месецаПоне два месеца...
Въпрос за програмата, хранителният режим и добавки при абсолютно начинаещТози режим е некачествен според моите виждания. От една страна - тренировъчния план е меко…
Моля моя дневник да бъде изтрит !Ами... 500 mg е твърде далеч от работещите дози. Ако искаш прочети статията на BB-Team…
Моля моя дневник да бъде изтрит !Този карн[strong][color=red]и[/color][/strong]тин защо го пиеш? Днес го пиеш, утре не... и сигурна ли си, че…
С воля и мотивация - няма непостижими цели.. :][quote author="mrrr rawr" date="1333094063"]Значи мога спокойно да омитам по 200г сирене на ден както обикновенно?[/quote]…
Двойна доза протеин след тренировкаВсъщност защо искаш да пиеш две дози протеин след тренировка, а не една?
С воля и мотивация - няма непостижими цели.. :]Не е наложително да се лишаваш от сирене. Не е наложително да се придържаш към…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демониЛафът за унгарската кранта направо изкърти мивките, разцепи дюшемето, а после изтрепа и рибата! :D…