Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
[quote author="hesoyamaa" date="1320265273"]Някой да ми каже как да ги приемам и кой от 2та бустера…
Омръзна ми да се чудя - "Kак да си кръстя дневника?".[quote author="Явор Филипов" date="1320175777"]Ми виж вчера кфо съм тренирал и ше разбереш...[/quote] Благодаря, това изречение…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Аз разсъждавам според това, което виждам от собствената си камбанария. :) Точно защото ролята на…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Тихомир Велев" date="1320217061"]Кольо, за момента да. Следвам чужди програми, в случая една на Charles…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][strong]2 ноември 2011[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - овесени ядки (75 g), суров белен слънчоглед…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Stefan Madzhurov" date="1320175744"]Искам да те попитам доволен ли си от Whey shake на syntrax…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Само едно упражнение за коремна преса ли използваш?
Омръзна ми да се чудя - "Kак да си кръстя дневника?".Коя мускулна треска е къса? :) Не е лошо да показваш между кои хранения е…
Сваляне на 12 кг и помощ за хранителен режимХайде да ти го кажа и аз - постигането на тази цел зависи почти изцяло…
Дневникът на MoonБърпита без лицева опора? Мхм... това е малко като безалкохолна водка. :D Вместо да започнеш…
Възможно ли е да пренатоварвам рамото при тази програма?Наложително ли е да натоварваш толкова целенасочено рамото? Аз задължително бих раздалечил във времето двата…
Aз Искам и Мога! :) Believe you can and you’re halfway there!Готова ли си за тези дози кофеин?
Полезен ли е този маргарин?Не мисля, че съществува полезен маргарин. Как този е обогатен с витамини от групата В…
Български празници и обичаи или чужди такива?[quote author="Иван Шишманов" date="1320143261"]Кольо който има идеи просто да ги реализира, както Юли направи. Като…
Български празници и обичаи или чужди такива?Юли, говорим за български празници и обичаи, не за индустрия. Малко е несериозно мнението, че…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][strong]1 ноември 2011[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 яйца, 2 супени лъжици мед [color=orange][тренировка][/color]…
Дневникът на Рали[quote author="Rali" date="1320068113"]Кольо, мерси за поста. Аз имах идея защо постъпваш така, но все пак…
Дневникът на Рали[quote author="Rali" date="1320061085"]...Интересно ми е обаче защо си завишил дозата на маката двойно? Опаковката Мака…
Мнение за програма[quote author="Николай Иванов" date="1320056098"]...иначе ти е добра програмата.[/quote] Успокой топката за момент и овладей желанието…
Aз Искам и Мога! :) Believe you can and you’re halfway there![quote author="Geri89" date="1320050924"]Това беше. Мисля, че е по-добре от вчерашния ден...[/quote] Категорично НЕ е по-добре.…