Кольо Пияндето
на 47 години, Jedi Consular
Приятелю, уверен ли си, че ако намалиш телесните мазнини по корема ти ще се появят…
Юзери (спамери) за наблюдение под лупаhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/48138/P40 Хммм... тоз' юнак говори за зареждане, имали това, имали онова... лека и незаангажираща търговийка?
Митко тренира[quote author="Димитър Михайлов" date="1308590255"]За утре мисля, че ще съм в кондиция.[/quote] Има си терминология, ш'мЪ…
Дневникът на ЗаекаБързи въпросчета: (1) 4 упражнения за гърди и толкова за бицепс. Какво налага това натоварване…
Програма за тийнейджър на 15 години - въпросиПриятелю, ти май не разбираш какво ти се казва... или? Приемането на хранителни добавки в…
karfi4ka тренира - интервали он холдАз не си го слагам много-много на сърцето това... но ми прави впечатление. Дечурлигата са…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="Иван Шишманов" date="1308569046"]Кольо Пияндетo, не каза къде е по-големия и по забавен, цирк при…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!А... много знаеш ти к'во прахче сипва той в студеното чайче... (party) P.S. Между другото…
Съботно-неделна тренировка в СофияМоето резюме: страхотна тренировка - хитра като замисъл, приятна за изпълнение и добра като натоварване.…
Мръсен ден.Според моите възгледи и практика всеки, който иска да поддържа един поне приличен хранителен режим…
Токсичност на водата - нима водата може да ни навреди?Казват? Кой казва? Според това, което знам, абсолютният минимум за трениращ човек е 30 ml…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1308551162"]Сладури, просто нямах сили да се занимая с проблема им :D :D :D…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1308549886"]A вчера, докато се набирах с подскок, едни лостаджии го счетоха за изключително…
karfi4ka тренира - интервали он холдСъвсем съзнателно и искрено подкрепих мнението на Десо (на практика той е казал всичко с…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="karpi" date="1308544137"]Вярно е това. Не съм предполагала, че чак толкова ще се запаля по…
Митко тренираИдеята ти не е лоша, аз се накефих на принципа на тренировката... въпреки, че и…
Какво трябва да знам за Animal Pump?Предназначението - описано е на етикета и сайта на производителя + сайтовете на вносителите в…
Съботно-неделна тренировка в СофияДнес ми се събра: 1. Тичане - 45 минути (средно темпо) 2. Комплекс - 7…
Кольо Пияндето и ВолейболътДнес - поредната кросфит-лудост... ама кефа цена няма! (sun) [color=red][strong]Храната:[/strong][/color] Закуска - овесени ядки (75…
Съботно-неделна тренировка в СофияТренировката не започва в уговорения час, златенце... Тренировката започва (поне за мен) по-рано - настройвам…