HA

hakama

Велосипед срещу тичане ?!

[quote author="DaMp370"]с плуването можеш да оформиш тялото си много добре. няма да си много здраж…

Сваляне на теглото. Препоръки?

[quote author="hakama"] Малтодекстрин (бавноусвоим-поли- или дизахарид е ?) добре ли е да се приема преди…

Откъде да започвам?

мерси,почвам яко да чета :shock:

Велосипед срещу тичане ?!

[quote author="3230"]Пробвай с 1км интензивно плуване[/quote] Е да ама като не мога да плувам ,…

От колко калории се нуждая дневно ?

[quote author="|Chosen|"]http://naemi.bg/fitness/ http://cal.muskulibg.com/ Тъпото е, че двата сайта дават различни стойности така че ти ще…

Сваляне на теглото. Препоръки?

ММ -какво ще рече ? Малтодекстрин (бавноусвоим-поли- или дизахарид е ?) добре ли е да…

Откъде да започвам?

[quote author="korpusito"]Трябва ти НВД,почни да ходиш на фитнес и яко кардио-3,4 пъти седмично по 5-6…

програма за начинаещ във вкъщи

[quote author="bgtrener"][quote author="hakama"]значи ако може някаква програмка имам следните уреди:лост , две щанги, лежанка,дъмбели ,скрипец…

Зареждане за тренировка по тенис на корт

[quote author="tpd"][quote author="hakama"]Искам да попитам преди ,по време и след тренировка мога ли да пия…

тенис ракета

[quote author="telkedgiev"]продавам тениц ракета HEAD ползвана е около месец за цена ще се договорим ако…

Медикаменти за енергия по време на тренировки по фитнес др.

[quote author="Sourcemag"]hakama като си го чел кажи къде?Преди тренировка не е добре да се приемат…

Медикаменти за енергия по време на тренировки по фитнес др.

tpd това за декстрозата и малтодекстрина съм го чел по списанията ,да не мислиш че…

Медикаменти за енергия по време на тренировки по фитнес др.

E примерно 40 г декстроза 20мин преди тениса и 60 след ,кофти ли ще е…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1