[quote author="DaMp370"]с плуването можеш да оформиш тялото си много добре. няма да си много здраж…
Сваляне на теглото. Препоръки?[quote author="hakama"] Малтодекстрин (бавноусвоим-поли- или дизахарид е ?) добре ли е да се приема преди…
Откъде да започвам?мерси,почвам яко да чета :shock:
Велосипед срещу тичане ?![quote author="3230"]Пробвай с 1км интензивно плуване[/quote] Е да ама като не мога да плувам ,…
От колко калории се нуждая дневно ?[quote author="|Chosen|"]http://naemi.bg/fitness/ http://cal.muskulibg.com/ Тъпото е, че двата сайта дават различни стойности така че ти ще…
Сваляне на теглото. Препоръки?ММ -какво ще рече ? Малтодекстрин (бавноусвоим-поли- или дизахарид е ?) добре ли е да…
Откъде да започвам?[quote author="korpusito"]Трябва ти НВД,почни да ходиш на фитнес и яко кардио-3,4 пъти седмично по 5-6…
програма за начинаещ във вкъщи[quote author="bgtrener"][quote author="hakama"]значи ако може някаква програмка имам следните уреди:лост , две щанги, лежанка,дъмбели ,скрипец…
Зареждане за тренировка по тенис на корт[quote author="tpd"][quote author="hakama"]Искам да попитам преди ,по време и след тренировка мога ли да пия…
тенис ракета[quote author="telkedgiev"]продавам тениц ракета HEAD ползвана е около месец за цена ще се договорим ако…
Медикаменти за енергия по време на тренировки по фитнес др.[quote author="Sourcemag"]hakama като си го чел кажи къде?Преди тренировка не е добре да се приемат…
Медикаменти за енергия по време на тренировки по фитнес др.tpd това за декстрозата и малтодекстрина съм го чел по списанията ,да не мислиш че…
Медикаменти за енергия по време на тренировки по фитнес др.E примерно 40 г декстроза 20мин преди тениса и 60 след ,кофти ли ще е…