аре че аз не съм навътре да.. ама къде ти е мъртвата тяга?
Критики относно програма.някакви други идей по програмата?
Критики относно програма.[quote author="Петко К" date="1209139529"][quote author="hellcreep" date="1209129076"]хах аз досега се така си тренирам.. били ми казал…
Критики относно програма.[quote author="tisho" date="1209126956"]Прочетох само малко от нея и се отчаях.Ти май си написал всички упражнения,…
Критики относно програма.ахмм сте го пробвам това с 10те повторения. мерси. това за кардиото се опитвам да…
помощ за една програмка?хрр за диета си нямам и идея ям каквото ми попадне предимно месо,ориз,пица,там некви закуски.…
тренирофки?[quote author="Палпатин"]Тренировка - тук ->[url]http://www.bb-team.org/training/000156.php[/url] Хранене - тук ->[url]http://www.bb-team.org/nutrition/[/url][/quote] колко пъти даги гледам тия?
програми?добавки?благодаря ти много
програми?добавки?[quote author="swets"]важното е да започваш или да завършваш с аребика.ако в залата ти има колело…
програми?добавки?ами намерих тая програмка и искам да питам дали е добра за 3пъти в сед…
програми?добавки?хмм незнам какви диети да спазвам сега ям каквото ми падне пица,сладко и тъи подобни…
програми?добавки?благодаря за помоща
програми?добавки?хрр това права от одеве намерих си и програмка кат за мен сега трябва да…
програми?добавки?това права ама много немога да ги разбера нестата затова пуснах тема