Херцог Трън
Кай Грийн! Време е да вземе това, което подаряваха на Фил.... :)
Journey to drunking :DСтига с това "коленете са малко напред'', много са си добре.
Как се развива "капката" на бедрата?А, така може :D Дам, не сме се доразбрали ;) Тая работа не е като…
Be REAL!Откъде взимаш тези дюнери само с месо?
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Минавай на кока :D
Как се развива "капката" на бедрата?[quote author="Атанас Иванов" date="1410875575"]Полуклекове, 3/4 клекове, бедрено разгъване на един крак, клек на 1 крак,…
Journey to drunking :DСпоред мен се опитваш да правиш клека твърде бързо - не е нужно ЧАК толкова…
Клек в 20 повторения - ВъпросиВарианта от 1вото ти мнение.
Too Little, Too LateВярно е, за твое съжаление :D
Too Little, Too LateУтре ще разбереш за изометриите какви болки могат да причинят :D
Клек в 20 повторения - ВъпросиИзползваш грешен коефициент за активността си явно. Даден е пример за човек, който е 8кг…
Клек в 20 повторения - ВъпросиЧовек, не знам кой ти е изчислявал баланса, но вероятно има 2ка по математика още…
Клек в 20 повторения - ВъпросиЩе повторя, може би ще схванеш. 350гр въглехидрати са 5гр на килограм телесно тегло при…
Клек в 20 повторения - ВъпросиВъглените наполовина и си готов. 5гр/кг въглен е абсурдно.
Клек в 20 повторения - ВъпросиКолко килограма си и колко висок? Рехабилитация - разтягане, самомасаж с фоумролер и тенис/друг вид…
Клек в 20 повторения - ВъпросиИма значение и от какво са ти калориите, 3200 калории от джънк не вършат работа.…
Клек в 20 повторения - ВъпросиЗависи от възстановяването - ядене, сън, рехабилитация.
Има ли начин - масивен лекоатлет?Натурална е, затова е с по-мъжки черти от 50% от мъжете у форОма :D
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Дай подробности?
Военна преса и раменна преса - разликиВоенната преса е стриктна раменна преса, при която си застанал "мирно" (краката са един до…