[quote author="Kenny" date="1396924758"]Николайчо, във целия форум си на всяка манджа мерудия сега забелязвам, не тренираш…
Concurrent TrainingЗащо намаляваш щангите и увеличаваш лостаджийството? :)
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникМажи със загряващ крем около лактите. Това идва оттам, имам същите проблеми. И трябва да…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1397050739"][quote author="Redalex" date="1397049998"]Аз ако може да прекъсна хранилката с 2 коментара към автора:…
Добавяне на ден от седмицата[quote author="Димитър Михайлов" date="1397050874"]а от планираните промени ще е още по-кът. :)[/quote] (wasntme) Не пускай…
Цел: Сваляне на 36кг. Ще поствам прогреса тук всеки месец.[quote author="teo ananiev" date="1396973049"]Днеска бях при Сашо в Пловдив. Тренира ме, според него леко. Трудно…
Клуб на чичкото 30+Хаха, Вик, пак избухваш с меметата :D :D :D
karfi4ka тренира - интервали он холдКарфи, не забравяй, че имаме да правиме трампи...50ка за тавичка :D :D :D Трябва да…
Тренировъчна програма: Специализация ГърдиИ си избери - ще наблягаш на гърдите (което значи да качат малко мускул) или…
What doesn't kill you makes you strongerСъдейки по снимката си е по-скоро поддържане на перфектната фигура :)
Дневник на Нани[quote author="Наталия" date="1396904121"][quote author="Херцог Трън" date="1396903971"]Междувременно - едно парче сланина и насам моля :D[/quote] Ааа…
Дневник на НаниМеждувременно - едно парче сланина и насам моля :D
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Сапуне, може ли аз да дам координати? :D
Монсеньор КрейнПо тая логика, един ноутпад ти върши същата работа, бягай и ти от виртуалните ни…
The Only Easy Day Was YesterdayБлажке, бая местене му дойде за днеска, ще му дам почивка малко :)
The Only Easy Day Was YesterdayХерцог Трън си го премести в другия крачол :D Каквото и да ти е казал…
Монсеньор КрейнБаси, тоя скот Бойко най-накрая ще ме послуша и ще заебе форумните куртоазии и п**ки…
The Only Easy Day Was YesterdayКръстев, ако знаеше какво си причиняваш... :D :D :D
The Only Easy Day Was Yesterday[quote author="Кръстев" date="1396877123"]Колкото да не пукна от глад! Що ли започва да ми прилича това…
Too Little, Too Lateamdocs? :)