Херцог Трън
[quote author="Ilstrong" date="1395481135"] 3. Разни бройки Обръщане тласкане с 50-ката, дясна, лява ръка, Тръстър с…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [24] Горна[/strong] А1 Пулоувър преса 5х20 5х20 Б1 Скрипец ш.н.х 3х100 3х90 3х80 Б2…
Поръчка за Голямата (50 кг) пудовкаВито не искам да го мисля какво ще прави с 3ка, аз моята я носих…
Клуб на чичкото 30+E набиране вече направих, значи остава 100кг военна... :D
Клуб на чичкото 30+Твърде много, бих казал :) 3 или 4 години, изгубих им бройката, старост-нерадост :D
Too Little, Too Latehttp://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/back_off_and_grow Това е линка, горният води до съвсем друго място
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1395383428"] Пешко, как да вляза в залата и да правя лежанка със 100…
Keep running ![quote author="Ragnar Lodbrok" date="1395351914"][quote author="Херцог Трън" date="1395351851"]Demigod :)[/quote] Demi Moore[/quote] 1/10 :D П.П. И то…
Keep running !Demigod :)
So far so good - so what!Така и не каза какви са ти нормите за изпълняване? ;)
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Juls" date="1395345422"][quote author="Петър" date="1395336187"][quote author="Juls" date="1395236389"] според дистрибутори е най-хубавата тоалетна от всички аптеки…
So far so good - so what![quote author="Тони1" date="1395343222"][quote author="Ragnar Lodbrok" date="1395342041"] тестобуствам с аримидекс [/quote] Излизаш или си в система,че…
So far so good - so what!Не ме мисли мен :D Мисли за теб и да няма после "Зобче, зобче, що…
So far so good - so what!Направо сложи някое полу-наркоманско заглавие (giggle)
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [23] Седмица 1 Долна[/strong] А1 Клек 1х70 1х120 1х160 1х180 [color=red][strong]3х200[/strong][/color] Б1 Тяга 1х120…
The Only Easy Day Was YesterdayБе и бицагите му не изглеждаха малки ... :D
The Only Easy Day Was YesterdayА грам не ти личат... ;) Повече от 85 трудно мога да ти дам :)
Май имам проблем с сърцетоЛежанката е пример за упражнение много натоварващо сърцето. Все пак това да лежиш не е…
Май имам проблем с сърцетоОтивай на лекар, нямаме кристални топки тук.
Клуб на чичкото 30+Днеска малко пътуване до Пловдив, среща със Сашо и Кръстев, взех едни железа...и малко поразкърших…