Херцог Трън

А макротата г/д как са ти разпределени? :)

При мен го има затоплянето навсякъде, на прасците е най-трудно, после бедрата, най-лесно е на…

[quote author="heizen" date="1389101590"]До колко повторения да наблягам? ( 6-8-отказ? ) По колко упражнения е добре…

@Дългия - информация повече за варианта с дистрибутор? Грам не ми пречи да взема 20…

Това, за което говориш е високо спортно майсторство. Да, те имат повече пари и съответно…

Боби, голяма част от тях ще започнат да тренират ако им бъдат предоставени достатъчно разумни…

Съмнявам се, че има много нетрениращи, които са заклети тюфлеци като теб.

[quote author="Oceanborn" date="1389178641"][quote author="Херцог Трън" date="1389178482"]Нещо си нервна ми се струва? Не е нужно да…

Нещо си нервна ми се струва? Не е нужно да крещиш... :)

Замразена се намира доста по-лесно, ако не успея да стигна до източник на прясна и…

Ронка, ти толкова акъл раздаваш из темите, мен, слабото билдърче ли реши да питаш как…

Защо не пробваш да смениш на лакти до тялото и да ги преместиш в трисета…

Всеки иска на работата лекото и на хляба мекото ;) Ако искаш нещо да "тръгне",…

Мда, както каза Сторм, с многото нощни смени - съня поне до "кога" трудно ще…

Ох, добре :D Викам си какви ли драми има после с тия 9гр :D

Сложи набиранията като 1во движение. Очевидно не ти вървят, а преди тях имаш тяга и…

Как правиш кофите - лакти близо до тялото или по-далеч? Предполагам второто, но да попитам…

Ба, много хубаво клекче! :) На краката сякаш са ти доста леки, но стабилизирането на…

Коле, 9гр магнезиев цитрат? Колко идва магнезия, спрямо таблетки?

Малко по-официално - за много години на всички (то една седмица мина, ама не съм…