Херцог Трън
Жена вижда готин мъж във фитнеса: - Знаеш ли, че си сладък? Какво ще правиш…
Дневникът на Рони КолманИ опиши подробно една тренировка :)
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиФгасягата МНОГО ДАВА! :D
Набирания с тежест - нужда от помощЗа хват - тежка тяга, тежка широка тяга. Последното помага и при набиранията.
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="James Hinks" date="1369830966"][quote author="slavko" date="1369828497"]250кг., петица, 2005 год. зимата:) Сега не съм правил, защото…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Gogo" date="1369830272"]Браво! Ти бая си можел да клякаш.. :) ..., аз това, докато го…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Маргарита Манева" date="1369827160"][quote author="Георги Милев" date="1369826963"]Доста полезна статия. С нетърпение чакам превода ти. :)[/quote]…
NO EXCUSESОт ставане до тренировка без храна.(така го разбирам аз, аз тренирам на гладно, макар и…
NO EXCUSES[quote author="Alexandra" date="1369824583"]Това е добра програма,но все още смятам ,че тренировките на гладно за проблем,особено…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Кольо Пияндето" date="1369814651"][quote author="Скота" date="1369813320"]Хубаво лайквате, ама нищо не казва никой за суинговете- вАжат…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [71][/strong] Клек : 1х130, 1х150, 1х170, 1х190, 6х150, 13х100 Раменна преса : 5х40, 1х55,…
karfi4ka тренира - интервали он холдА какво те накара да спреш със залата? :)
Митко тренира[quote author="James Hinks" date="1369736973"]Иска много и дава много. Колкото и да не им се вярва…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Честит рожден ден! Много здраве и успехи!
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [70][/strong] Тяга : до 1х185, 0х200 Лежанка : до 1х115 + 2х3х100 [strong]Размисли и…
Art of War.Аз само ще напиша "Mama miaaaaaa......!!!"
Тренировката на Zyzz .. Споделете мнението сиМоже и да не може... :D
Зоб до гроб, който спира-УМИРАЧестит рожден ден! Жив, здрав и все по-як! :)
Тренировката на Zyzz .. Споделете мнението сиТака е, ще бъда повече ;)
Тренировката на Zyzz .. Споделете мнението сиА отговора е - никога, защото няма да се пускам да се правя на клоун…