Херцог Трън
Йей, форумна разпра :D [quote author="Boby_" date="1369292478"][quote author="Херцог Трън" date="1369290277"] Плюс това, аз лесно ще…
Клуб на чичкото 30+Бях на 99% сигурен, че ще е това(или друго на Поликин) :) Но не ми…
Клуб на чичкото 30+Дефинирай тренировъчен протокол за сваляне? :) Плюс това, аз лесно ще сваля ударно (правил съм…
Дневникът на МаяАко Витан не е засмян и позитивен, всички да се крият, положението ще е ***ло…
Клуб на чичкото 30+От оня ден положението е мамата си джаса :D Ръцете (предмишници, бицепси леко, сухожилията от…
Дневникът[quote author="Кемран Назифов" date="1369259508"] [color=red][strong]Хранене[/strong][/color] 1 закуска, 1 хот-дог, 1 кроасан, 1 вафла, 1 кисело…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Не мога да преценя от този ъгъл добре, но сякаш ръцете са ти прекалено напред/нагоре.…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Честит рожден ден, Тедо :) Желая ти повече акъл, по-малко трол ;)
Леките възходи и атлетическите падения на Вито'Начи, ти кълвеш на домашна храна, нали? :D
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЕй, тоя прочут сталкер... :D
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Иван П." date="1369147997"][quote author="Петър Стоянов" date="1369147315"]A какво стана с 3тото коте?[/quote] Най-малкото и най-любопитното.…
Как се прави упражнението сталкер ?Клиповете не бяха на упражнението. И за да питаш :)
Как се прави упражнението сталкер ?Не мисля, че ще го разбереш това упражнение :D
Клуб на чичкото 30+Сашко, техниката на клипа е потресаваща дори по моите стандарти :) Може би не прецених…
Клуб на чичкото 30+Рибено не съм пил от месеци :) А стака е готов, само ДАА остана да…
reps for JesusCardio bunnies... :D
Bench Press / Back Squat21.05.2013 - 9 рунда накрая на тренировката, ръцете и гърба бяха аут, свежичък 12 рунда…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [68][/strong] А : Широка тяга : 5х100, 5х110, 5х120, 5х110, 5х100 Б1 : Вертикален…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиСпоред мен (лаишко мнение) - ако умориш гърба + пояса на задния, на предния ще…
Дневникът на ПетърЦецо, надявам се да се включваш по-често! Много полезно четиво! :)