[quote author="Мила" date="1359118028"][quote author="Grey Knight" date="1358946356"]Приповдигане на настроение, затопляне, фокус, повече издръжливост. Яко филм. :)…
Проблем с краката[quote author="Kath" date="1359116247"]Как може да искаш "слаби крака"? Няма нищо по-хубаво от масивни мъжки бедра,…
Клуб на чичкото 30+Знам аз, че е шега, така съм го и приел :) Иначе за стила -…
Клуб на чичкото 30+[quote author="gotcha" date="1359112388"]Когато човек има вкус и естетически поглед всякакви комбинации са възможни, въпроса е…
ДневникОбикновено прясното мляко разхлабва, възможно е. Намали малко(1,5л примерно) и виж как ще дойде.
All about[quote author="James Hinks" date="1359102182"]Отивам да тренирам, че един колега е донесъл 15 годишна кайсиева...[/quote] Еликсир…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Boby_" date="1359095640"]Така като те гледам, си на 20-23% мазнини (мислех да предположа малко повече,…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Петко К" date="1359064559"][quote author="Херцог Трън" date="1359045362"]76-77 санта.... Като краката принципно са ми и най-изчистеното…
Съвети..Аз се чудя как по-елементарно да ти се обясни. В другата тема ти дадоха контакти,…
Съвети..Кой по-точно е специалиста? Ако не е някаква грандиозна тайна?
Съвети..С тренировки за гърди и ръце няма да качиш много мускулна маса. От предишната ти…
Too Little, Too LateДано да е малък дявол, Боби! :(
Новият дневник !Колко килограма ? Около 200 ги смятам, но сигурно греша :)
Дневникът на Дока - тренировки + циклично храненеЕ сега значи е мой ред да чукна 190 клек (grin) Браво! ;)
Висок прием на мляко. Опасно или полезно ?Няма да ги повредиш(в краткосрочен план :) ), но нали се сещаш, че реално караш…
Висок прием на мляко. Опасно или полезно ?[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1359046799"] За да не пускам друга тема: Вредно ли е по 8-10…
Клуб на чичкото 30+1,86 е ръста. Иначе аз търся точно за под корема :D На корема мога и…
Клуб на чичкото 30+76-77 санта.... Като краката принципно са ми и най-изчистеното от мазно място... Ще има одисея…
Клуб на чичкото 30+Клека ми прави проблеми - не можах да си намеря дънки ;( В едните даже…
Дис ис май дневник, нощник и тефтер.Вместо тефтер - тефтерНИК :)