упражненията добре ли са иначе ?
как да отслабна и какви упражниния да правя- източници на протеин: всякакъв вид месо, риба, яйца - източници на мазнини: зехтин, сурови…
как да отслабна и какви упражниния да правяда по този начин четох доста но така и не разбрах да пробвам ли с…