Хриси

От доста време не съм записвала ядене, но бях по изпити и нямах интернет. Вчера:…

Здравейте, някой може ли да ми даде бърз отговор. Може ли да се тича в…

Нямах време да пиша последните дни. Бях на изпити, брах ядове с Google платих 100…

Вчерашното хранене беше повече от лошо, но да ми напомня ще си го запиша :(…

Благодаря много! :} Сега си изчислих калорииния баланс и прегледах няколко статии. Била съм на…

Ами първо 1 или 2 дни в седмицата се правеше прочистване на организма. Ядеш за…

Мерси за съвета веднага се заемам! А относно обезмаслените неща- това ми се е набило…

Ами мислех, че като не тренирам трябва да се огранича в храненето. По принцип не…

Силно се надявам след 15 септември да се организирам и с тренировките. Имала съм резултат…

Днешното меню ( поне така е планирано) Закуска- Кафе ( чисто от кафени зърна, а…

Не мога да разбера какъв е проблема, че съм свалила килограм и съм го написала?!…

Ами салатата е от ресторант, беше много вкусна. Да се похваля прибрах се и се…

Ами трябва да сваля малко и затова исках да изкарам по драстично няколко дни за…

Днес, втори ден на ябълки и 1 банан Тренировка ( много тежка) Insanity Утре няма…

Здравейте на всички :) Днес нямам тренировка, ден за почивка е. Днес ще прочиствам и…

Днес: Разходка из гората :) беше много ободряващо Закуска ( малко по селски) Кебапче с…

Днешният отчет: Започнах деня с Incanity- pure cardio Закуска: 2 ябълки Обяд: 2 кюфтета печени…

Здравей, много ми харесва дневникът ти. Възхищавам ти се как успяваш със семейството ,тренировките.. изглеждаш…

Аз също я започнах и се разболях миналата година декември, но тази година поднових тренировките…

Ами не стига ми даже преяждам. Стомахът ми винаги е пълен дори понякога вечерята си…