на 34 години, Студентка
Гледам, че един ден от тренировката ми се губи, но явно съм забравила да го…
Опит за здравословно храненеДнес се пада да не тренирам. Но все пак направих една хубава разходка + си…
Опит за здравословно храненеМного криво утро след купон в съседите до 2 не съм заспивала :( За закуска…
Опит за здравословно храненеБлагодаря за включването :) Да яденето е малко, но точно в жегите не ми се…
Опит за здравословно храненеВъпреки че вчера беше много лош ден- вечерята беше края на хляба с мед и…
Опит за здравословно храненеДнес ще запиша само храната си, тъй като не се чувствам добре да тренирам. Разхождах…
Опит за здравословно храненеЗакуска: 1 голям грейпфрут - Тренировка Обяд: Скумрия на скара + салата. Следобед- предвидила съм…
Опит за здравословно храненеПодновявам дневника след поредното разочарование. Догодина ми предстои сватба и се надявам да изгоря ТЕЗИ…
Опит за здравословно храненеВчера беше малко объркан ден и храненето беше зле, но днес веюе трябва да се…
Опит за здравословно храненеДнес: Чаша топла вода л-карнитин + тренировка insanity plyometric cardio circuit Закуска- овесени ядки с…
Опит за здравословно храненеДнес: Закуска: половин банан. тренировка: Pure Cardio + една доза Л-карнитин- Pure Nutrition Обяд- ще…
Опит за здравословно храненеДа запиша края на вчерашния ден: Обяд: 3 яйца на тиган + домати краставица и…
Опит за здравословно храненеАми на практика не знам какво да сложа. Четох в интернет някои рецепти, но винаги…
Опит за здравословно храненеЙеееее първш шейк, който има сравнително нормален вкус :D Наистина съм щастлива :}}} Закуска: Шейк-…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Не знам дали се гледаш в огледалото или не, но резултата ти е уникален! Изглеждаш…
Опит за здравословно храненеИ този ден мина :) Закуска: Шейк от 1 банан, малко авокадо, 1 чаена лъжичка…
Опит за здравословно храненеДнес: Закуска: Кафе с мляко + 1 домашна мини кифла :D Тренировка: Cardio Power &…
Опит за здравословно храненеОтново за вчера. Закуска: Кафе с мляко Обяд: фреш + 1 мъфин ( друго нямаше…
Есенният дневник на М.Като чета дневника ти и затруднението да направиш една чиста лицева опора, се сещам за…
Опит за здравословно храненеПо-често се случва да пиша какво съм яла вчера, но какво да се прави :D.…