Хриси

Хриси

на 30 години, Студентка

Опит за здравословно хранене

Гледам, че един ден от тренировката ми се губи, но явно съм забравила да го…

Опит за здравословно хранене

Днес се пада да не тренирам. Но все пак направих една хубава разходка + си…

Опит за здравословно хранене

Много криво утро след купон в съседите до 2 не съм заспивала :( За закуска…

Опит за здравословно хранене

Благодаря за включването :) Да яденето е малко, но точно в жегите не ми се…

Опит за здравословно хранене

Въпреки че вчера беше много лош ден- вечерята беше края на хляба с мед и…

Опит за здравословно хранене

Днес ще запиша само храната си, тъй като не се чувствам добре да тренирам. Разхождах…

Опит за здравословно хранене

Закуска: 1 голям грейпфрут - Тренировка Обяд: Скумрия на скара + салата. Следобед- предвидила съм…

Опит за здравословно хранене

Подновявам дневника след поредното разочарование. Догодина ми предстои сватба и се надявам да изгоря ТЕЗИ…

Опит за здравословно хранене

Вчера беше малко объркан ден и храненето беше зле, но днес веюе трябва да се…

Опит за здравословно хранене

Днес: Чаша топла вода л-карнитин + тренировка insanity plyometric cardio circuit Закуска- овесени ядки с…

Опит за здравословно хранене

Днес: Закуска: половин банан. тренировка: Pure Cardio + една доза Л-карнитин- Pure Nutrition Обяд- ще…

Опит за здравословно хранене

Да запиша края на вчерашния ден: Обяд: 3 яйца на тиган + домати краставица и…

Опит за здравословно хранене

Ами на практика не знам какво да сложа. Четох в интернет някои рецепти, но винаги…

Опит за здравословно хранене

Йеееее първш шейк, който има сравнително нормален вкус :D Наистина съм щастлива :}}} Закуска: Шейк-…

Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"

Не знам дали се гледаш в огледалото или не, но резултата ти е уникален! Изглеждаш…

Опит за здравословно хранене

И този ден мина :) Закуска: Шейк от 1 банан, малко авокадо, 1 чаена лъжичка…

Опит за здравословно хранене

Днес: Закуска: Кафе с мляко + 1 домашна мини кифла :D Тренировка: Cardio Power &…

Опит за здравословно хранене

Отново за вчера. Закуска: Кафе с мляко Обяд: фреш + 1 мъфин ( друго нямаше…

Есенният дневник на М.

Като чета дневника ти и затруднението да направиш една чиста лицева опора, се сещам за…

Опит за здравословно хранене

По-често се случва да пиша какво съм яла вчера, но какво да се прави :D.…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1