[quote author="head_hunter" date="1318360327"][quote author="Мирослав Николов" date="1318359319"]Явно съм объркал, просто протеин + креатин + глутамин е…
Как мога да кача чиста маса ? без хранителни добавки[quote author="iliqnchoOo bikov" date="1318359998"]Дай те някви мения ?[/quote] Първо вземи малко си оправи писането ,…
Чисто покачване на ММ[quote author="Poker Boy" date="1318356493"]Здравейте искам да покача ММ чисто без много мазнини ще ям по…
Въпрос относно скромно стакчеЛично мое мнение е , че креатин+глутамин+бцаа е по-добрият вариант. ;)
Приемане на хранителни добавкиАх ... адаш :) Протеина си го ползвай след тренировка и евентуално преди закуска или…
Pro Complex и Scivation Xtend[quote author="Мирослав Николов" date="1318267612"]Еми да така е, повечето хора които целят отслабване питат за л…
Pro Complex и Scivation Xtend[quote author="k0en4o" date="1318266969"]Pro complex-а е протеин .... тренировките ми са 4 пъри седмично ... а…
Pro Complex и Scivation XtendСамо да вметна , че може и да е протеина Про-комплекс , а не гейнера.Така…
Съвети и критики за програмата ми :)Според мен нещо добро което можеш да направиш за себе си е да използваш сезона…
Протеин BSN syntha 6 и Креатин UN Creatine Monohydrat = Покачване на кг ?[quote author="Daimund" date="1318167599"]е такъв отговор чаках мерси ;д :)[/quote] Пак заповядай , за това сме…
Протеин BSN syntha 6 и Креатин UN Creatine Monohydrat = Покачване на кг ?[quote author="Daimund" date="1318166882"]Аз питам най-вече тази част от форума която е пробвала един от тях…
Какво мислите за режима който съставих ?Смени олиото със зехтин ;)
Пред-плажното дневниче на head_hunter :DОтдавна чакам да се върнеш към дневника Хеад-хънтър!С голям интерес ще следя!Желая успех и повече…
Понеже едната ми гърда изостава искам да я тренирам с лицеви опори с едната ръка. Ще стане ли така?Тренирай си равномерно гърдите , няма лява-дясна ... с времето лека по-лека ще се изравняват…
Азотен бустер след тренировка?Колко хубаво звучи : "ако пия азотен бустер след като съм тренирал напомпването става два…
Как да ползвам следните добавки?[quote author="Росен Кулов" date="1317725048"]Бате не е нужно да се правиш на оборотен на хора, които…
No xplode[quote author="ivan petrov" date="1317325067"]Вреди ли продукта? Анабол или стероид е? Спада ли онази работа от…
Малко помощ относно тренировъчна програма.С толкова много упражнения сигурно и някой културист ще види голям зор ... кръста ми…
Добавка/и за покачване на маса през есен/зимаПърво съм сигурен , че да си следиш калориите постоянно ще ти писне на първата…
Намерена е немска овчарка, познавате ли я?Малко не по темата , но съм супер маняк на тема да се отнасяме добре…