Спокойно Sashko , колегите по-горе ти казаха много правилно , със времето и постоянство всичко…
Програма за покачване на килограмиКато цяло това което си казал и към което се стремиш - ок ;) ,…
Примерен приема на 3 суплимента ?Здравей колега! Аз ще ти препоръчам да пиеш голд-стандарта веднага като станеш около 30 минути…
Kettlebells @homeElCabron със голямо удоволствие ще следя дневника ти!Желая ти много успех и постигане на целите!Нека…
Начинаещ се нуждае от няколко отговора :)Ами Георги , ти си прецени (както казах не губиш нищо освен евентуални 15 лева…
Начинаещ се нуждае от няколко отговора :)Съгласен съм , че ти е приятел , но на мен а и сигурно на…
Моля, дайте мнение за протеинова вафла MetRX Big 100Здравей!Като цяло по-добре е след тренировка особенно ако не пиеш доза протеин + някакви въглехидрати…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съвети[quote author="Toma Tomov" date="1311760025"]И това е варинат. Въпреки че никога не съм правил нещо подобно,…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съвети[quote author="Toma Tomov" date="1311759300"]Така се случва понякога в чатовете-няма драма. Иначе вариантите за ненапреднали според…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съветиИ аз съм съгласен с теб Тома , просто момчето искаше явно да успее да…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съветиТома от цялата работа не разбрах кое не ти харесва ? За осем месеца стаж…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съветиТака вече нещатата са супер , само внимавай с бицепса и трицепса с тия четири…
Някой ползвал ли е този продуктТова си е чист креатини - монохидрат , просто някой си е решил да изкара…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съвети[quote author="Атанас Найденов" date="1311705316"]На 15 години съм,181 см,75 кг,стаж-8 месеца(с малки прекъсвания),цел покачване на ММ.Значи…
Хапвате ли охлюви?[quote author="Rikoo" date="1311703810"][quote author="Atom" date="1311702820"]Марти, аз си признавам, че съм доста лицемерна - обичам животните…
Отслабване - бедра, талия, ханш..Моето мнение , че по горе са казали много точно какво да правиш и т.н…
Хапвате ли охлюви?[quote author="Marty Sun" date="1311701139"]Dominic, разнежи ме :-) Не се заяждам, наистина! Предполагам, че ако трябваше…
Домашно буритоДоста интересна рецепта Тома ... някой път трябва и аз да го пробвам ! Мерси…
Какво ще стане ако превиша дневната доза на креатин монохидрата?Честно казано и аз като другите колеги се чудя за какво ти е да я…
Вреден ли е медът в по-големи количества?[quote author="antoniqn turimacov" date="1311685258"]на мен са ми обяснявали че червата се "слепвали" или поне подобен…