Aleksandar Marinov

Форума стана като bb.com - много REP-ове тук, много нещо... :lol: b.0.b.y - и 2те…

Напълно нормално е. BCAA неовкусени (каквито са 95% на БГ пазара) имат вкус като на…

@alabalaa - не обичам въглехидратите, така е. :) ама обичам вредните такива - пица, сладко…

Браво! Много добро тяло, но то се очаква при стриктното ти хранене и режим. Продължавай…

[color=red]Ден 6[/color] Днес почивка. Утре ще къртя старата дограма в нас и една врата трябва…

колики, гастрит... и т.н болката след като ядеш пържено ли е?

emzo SX е спрян FOREVER.... R.I.P

[quote author="DiscoveryCold" date="1257846074"]Хах пичове пия хо сутрин, преди трен, вече и преди да спя и…

Почвай ги.

1 пакет на ден, след храна.

Относно Animal Flex - почти ми свърши опаковката.Доволен съм.

Почини си месец от креатина и го включи после GreenMag-a.

Мале, Ленкс същите мерки като мене имаш, само ръката е различна , другото е 1:1

Няма от какво да спаднеш надолу. Е, виж - ако спреш да ядеш изобщо, може…

Говори с Оranje oтносно програмата. Той ще ти даде насоките и ще ти каже кое…

Продължавам, точно както е по системата на Чарлс Полякин. Точно той застъпи това схващане за…

С обратен хват за сефте правих тогава.. 4 дена мускулна имам на гърба, не 3

[quote author="Миsh0" date="1257765607"]Забравих, че имам дневник :) Довечера ще тренирам ръце и ще постна тренировката…

Не ми беше леко. Нормално ми беше. Изцеждам яко с 4-0-2. За трицепса определено ми…

[color=red]Ден 5[/color] 1а. Тесен хват на лежанка за трицепс 10 серии х 10 повторения с…