на 39 години
Ден 95 Тегло: не знам Днес почивка.Цял ден вали и е едно смотано времето. Днес…
Нещо там.Правя единствено и само полу-клек. Така го усещам много добре. Пълен никога.
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEХммм, май утре ще ходя да правя кардио рано-рано на гладно :lol:
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEВинаги може още по-добре, нали така :) Само дето кардио не съм правил от 2…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEДен 94 Тегло: не знам Днес [color=red]Рамо, Крака[/color] [color=red]Рамо[/color] На машина, за средно рамо ръкохватки…
Дневникът на Виктор Манчев (цел 75 килограма до Ноември)Дай да закръглим на 180-200 гр овеса на прием, виж как ще вървиш така 1…
Дневникът на Виктор Манчев (цел 75 килограма до Ноември)Диетата ми хареса много. Овеса 200 гр ако изяждаш е добре, 250 гр ако можеш…
Честит рожден ден на Димитър МихайловЧРД!
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE@малкия113 - хаха така е братчед :P Казах, че ако не смъкна килограми до месец,…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE@Иваншишманка, не знам дали случайно забеляза, но преди 2 седмици бяхме на едни и същи…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE@Ines Здравей! :) Благодаря за подкрепата, аз също Watching you! Зверски застой имах преди около…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEДен 93 Тегло :[color=red] 90,6 кг[/color][size=4][/size] - :) Днес отново няма да правя КАРДИО. Не…
HF - LC Diet /Tonu/По-спомени мисля, че беше казал че не ядеш никакви зеленчуци. Тези дни си подкарал салати,…
(SX) Slim Xtreme vs. FyreЕ ние причините много добре си ги знаем защо е спрян. Човека пита и му…
(SX) Slim Xtreme vs. FyreОтникъде вече тук. Може и да намериш някоя останала бройка от чуждите сайтове.
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Абе напоследък бая мазнини почна да праскаш. Колегите ти влият май :)
pomosht ili po skoro savet ?Гейнъра е добър. Аминокиселините/BCAA , които си посочил са адски неизгодни, защото са на капсули.…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEДен 92 Тегло: не знам Днес [color=red]Гърди, Трицепс[/color] [color=red]Гърди[/color] Горна лежанка лост 12 х 70…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEЗадръжка на вода като бях болен пак преди около седмица-две и имаше тогава.Мисля, че беше…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEДен 91 Тегло: 91,3 кг Днес Гръб, Бицепс, Предмишница Гръб Набирания широк надхват 10 [color=red]+…