Чакайте, че не знам от къде да започна, още не мога да си намеря място…
Два пъти в седмицата бицепс, удачно ли е?Е, ако е толкова сложно, ще почета още и ще се пробвам сам. Вече уж…
Два пъти в седмицата бицепс, удачно ли е?Всичко написано тук, ме кара да променям програма и да увелича тренировките. Вие каква програма…
Два пъти в седмицата бицепс, удачно ли е?Последния коментар на г-н Блажев, ще ме накра да започна да тренирма и гръб. Вчера,…
Два пъти в седмицата бицепс, удачно ли е?Чувал съм, че тренировките за гръб натоварват много бицепса. Това ще ми попречи ли, ако…
Два пъти в седмицата бицепс, удачно ли е?[quote author="Любомир Найденов" date="1485046265"]Всичко по-малко от 2 тренировки седмично за определена мускулна група е недостатъчно…
Два пъти в седмицата бицепс, удачно ли е?Защото не мога да тренирам всяка една мускулна група за една седмица. Относително отскоро тренирам,…
Мнение за продуктите на Biotech USA?Здравейте! Понеже, както занете тия дни има много промоции, включително и утре. Намерих много изгодна…
Тренировки за една група мускули с различни видове упражнения?Добре, лицевите ги махни, те са загрявка, а и ми харесват. Примерно, ако на гладиатор…