А дали ще можеш да ме насочиш към таблица за гликемичния индекс на храните или…
ЯдкиБлагодаря за точните числа. Не знам от къде ги взе но аз прерових този сайт…
Искам да сваля мазнините от тялото миЯко потене сутрин на гладно 45 мин е добре. Заместваш въглехидратите (хляб картофи ориз...) с…