на 31 години
[quote author="krNbarca" date="1337362896"]Да ли ще се въстановяваш никога не съм тренирал 5 дена 1 след…
Нуждая се от програма за покачване на ММ[quote author="Gerrard Liverpool" date="1337364837"]Може ли само да попитам какви са ти максовете на отделните упражнения?[/quote]…
Нуждая се от програма за покачване на ММКато цяло мисля сплита да е нещо от сорта на: [strong]Понеделник:Гръб,трапец[/strong] Набирания 4х колкото мога…
Нуждая се от програма за покачване на ММБлагодаря на всички за отзивите,да това съм аз :) ... но си мисля че за…