Ми като за начало целта ми е да кача малко ММ.
Помогнете на новака.Някой няма ли да ми препоръча нещо?
Помогнете на новака.По тази http://www.bb-team.org/workout/4177_fitnes-programa-za-muskulna-masa-pri-mezomorfi но съм и направил малки промени.
Помогнете на новака.Споменах, че не съм сигурен към кой тип тяло спадам, но като чета статиите за…