Просто гледах по разни друи теми,че хората ядат по 100 и за това го сложих…
Мнения относно диетаБлагодаря за бързият отговор.За момента нямам проблем с тях,по-тежко ми става от овеса и най-вероятно…
Мнение за тренировка в домашни условияБлагодаря за отговора.Направил съм ги така,защото четох,че на всяка мускулна група и трябват 48-72 часа…