Благодаря много за помощта! Проучих за авокадото и мисля да го включа към салатата със…
Хранителен режим за качване на ММЗа мюслито наистина, прави сте не съм пробвал точно такъв грамаж да изям, така че…
Хранителен режим за качване на ММ[quote author="Кольо Пияндето" date="1424724718"] Масло, сметана, зехтин, авокадо...[/quote] Е как да ги ям самостоятелно тези…
Хранителен режим за качване на МММюсли с мляко обичам и често похапвам. Опитах се да се съобразя с всички съвети,…
Хранителен режим за качване на ММБлагодаря за отговорите от всички! Относно закуската, да наистина нещо не съм сметнал както трябва.…
Хранителен режим за качване на ММБлагодаря за светкавичния отговор! А тогава трябва да увелича мазнините ли, за да достигна желаното…
Упражнения за растеж на гръдните мускулиЗабравих да кажа, че тренирам редовно волейбол, а и може би от гените тялото ми…