на 54 години
[quote author="flowerr" date="1197287301"]написах МАСС СТАКА едвали има няколко хаха, NO-XPLODE, Cellmass ,AXIS-HT, NITRIX, SYNTHA-6[/quote] Имах…
Ако сте ползвали добавки на BSN!Кой добавки по точно вземаш?Щото стаковете са няколко вида.
Ако сте ползвали добавки на BSN!Явно никой няма да пише! :-S
за сила на канадска борбаХодил съм в залата на нашите канадци и да ти кажа са си направили една…
Цели, жертви, резултати?По темата мисля че причината за това дамите да ходят на фитнес е същата като…
Цели, жертви, резултати?[quote author="fitday" date="1179637636"]Ето я моята крайна цел. http://www.ginaaliotti.com/gallery/gina01.jpg За съжаление едва ли някога ще стане,…
Как да ги вземам?[quote author="POCO_LOCO" date="1196013310"]Мерси за отговора,явно си по-компетентен и от мен ;-P :-P :-P.Само не разбрах…
Как да ги вземам?Според мене сутринта на гладно трябва да си вземаш сурватъчния е амининото-няма значение тренировъчен или…
Как да ги вземам?как си ги вземал до сега ,че да ти кажем как да ги земаш за…
Главоболие ....480лв струва, ядрено магнитен резонанс ли беше ще ви излъжа.
Въпрос за някои хр.добавкиА относно дозировката на Синтата и Трю маса? Мисля примерно Трю маса преди и след…
Въпрос за лежанкатаАз пък първото повторение го спирам на 4-5 пръста преди гърдите,второто повторение на около два…
Преси за рамо с щанга VS Преси за рамо с дъмбелАми защото трябва бавно да се спуска надолу и ако усетиш болка, веднага да прекратиш…
Малко Глупав въпрос но какво да се прави... :(Наистина ,от този месец преместих бицепса в деня на гърба след него.Не мога след като…
Малко Глупав въпрос но какво да се прави... :(Jorku, гърба във вторник не страда ли ,след като си изморил бицепса предния ден.Аз спазвам…
Малко Глупав въпрос но какво да се прави... :(Ами аз например съм ги разделил така: Понеделник:гърди,трицепс,коремна преса Вторник:крака,ама много крака. Сряда:почивка-вечерта правя коремни…
Малко Глупав въпрос но какво да се прави... :([quote author="Петко К" date="1192093595"]В такъв случай: 1. Гърди, трицепс 2. Гръб, бицепс 3. Рамо, крака…
Новобранец на бордаКато за новобранец мисля че първо тябва да усвои командата -падни за десет и бегом…
Добра комбинация ли съм избрал ? BSN[quote author="GH0$T" date="1191863826"]Трябва да си има книжка задължително . В нутришън таргет.ком са по 70…
Добра комбинация ли съм избрал ? BSNКато стана дума за калипер ,откъде мога да си го купя и има ли упътване…