Купуваш ли си кола, без да знаеш как да караш?
Small I am, lift I must.[quote author="Debel Lebed" date="1396339790"][quote author="Георги Йотов" date="1396291252"] Значи да очаквам като стигна 150кг тяга да…
Small I am, lift I must.[quote author="Георги Йотов" date="1396276426"]Съгласен съм с @Ivan. По принцип не ми е чак толкова тежка…
Small I am, lift I must.[quote author="Debel Lebed" date="1396259670"]Новите ти снимки са под такива ъгли, че не може да се…
Как да приготвя домашен протеин ?Това, което искаш да си направиш е шейк.. Протеин няма как да си направиш :Д
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Недей да пиеш яйцата сурови, че верно ще вземеш да се разболееш и да ти…
Small I am, lift I must.Аз бих изкарал с 5x5 до края и после да мина на сплит, но в…
Small I am, lift I must.Голяма грешка ще е да не тренираш краката тежко..казваш, че искаш големи ръце, но без…
Дневникът на Рони КолманЗащо не изпи повечко протеин, след като храната е зле днес? Точно това му е…
Small I am, lift I must.[quote author="Георги Йотов" date="1396005891"][quote author="Debel Lebed" date="1396001267"][quote author="Георги Йотов" date="1395988578"]Някой може ли да даде мнение,…
Болка в рамото от раменна пресаКакъв е проблема да правиш раменните преси пред врат, а не зад? Аз не правя…
Нива тестостерон при всекидневен секс[quote author="Gergi_81" date="1394651786"]В интерес на истината ДА ! Това ми е поводът за тренировка. Иначе…
С кого да бъде следващото интервю?The Reem
МотореткаНе мисля, че е хубаво да си "пиеш" калориите..По-добре изяж 2 грейпфрута, от колкото да…
Дневникът на АчоКак може лег-пресата да ти е 80 кг, а да клякаш 5ца с 70? Нещо…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Debel Lebed" date="1393948443"][quote author="Alexander Krastev" date="1393935335"]Само да вметна, че от чисто физична гледна точка…
Лординарио2000 сурови яйца за 3 месеца..втф. Бегай на доктор, че с тия неща шега не…
Дневникът на Рони КолманЕ не бе, ще се нацепиш до 5 % без да свалиш мускул :Д Много…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1393447543"][quote author="Debel Lebed" date="1393447368"]Има толкова по-важни причини да свалиш килограми, а ти се…
На scorpi дневничетоНе е лошо, освен, че ще качиш само сланина ;)