Може и да си прав, но не-може да ме обориш , че при пълен клек…
Пълен-Клек/Полу-Клек /Широк ХаншПетре, не съм фен на клековете , да кажем че и аз имам малко подобен…
Маса в прасцитеНикога повече няма да правя по 20 повторения, пълна безсмислица и нямах никаква треска вчера…
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?[strong]Аз лично от мъртва тяга и набирания , създадох тялото което мечтаех !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! никога не…
Маса в прасцитеДа ти кажа цяло , (само от мъртвата тяга) като направя 5-6 серии тежки ,…
Маса в прасцитеТова не се бях сетил, може ли да се получи нещо е такова: Понеделник гърди/прасец…