Благодаря за съветите, ще пробвам да прибутам лоста по-близо до пищялите и ще гледам да…
Изпълнение на тягаОпитвам се да изпъна гърдите в началото, но все едно ми е ниско лоста, един…
Изпълнение на тягаНямам, всичко върви по план.
Изпълнение на тягаВчера най-после се сетих пак да снимам. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=0flv-8RL9GA&feature=youtu.be[/youtube]
Изпълнение на тягаМи добре, значи сега трябва да пробвам нещо посредата като изпълнение. След някоя друга седмица…
Изпълнение на тягаВтори дубъл [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=4-Juck7di-s&feature=youtu.be[/youtube] Снимах си 3-тата серия от общо 5, да се види горе долу…
Изпълнение на тягаНяма кой, преди като ходех през деня съм виждал само 2 момчета да правят тяга…
Изпълнение на тягаМи значи пак ще чупиме колена, пък след някоя друга седмица ще пуснеме ново клипче.
Изпълнение на тягаПробвъл съм да я държа по-близо до тялото, и да се наведа повече, съответно по-малко…
Застой в свалянетоМи месец и половина мина и пак съм на същото ниво за жалост. Увеличих калориите…
Застой в свалянетоЗабравил съм да напиша, че ядките ги взимам преди да отида на тренировка. Кардио в…
Избор на програма за сваляне и още нещо[quote author="ivan fotev" date="1380727358"]Целта ми е да изчистя излишните мазнини и да оформя лек релеф…
Избор на програма за сваляне и още нещо[quote author="`~1!" date="1380913993"]Не вярвам да качваш маса и сила в краката от каране на колело.…
Избор на програма за сваляне и още нещо[quote author="El_tiggeraso" date="1380832468"]Офф ,тея сме ги чували вече..Краката ти нямат нужда от трениране понеже са…
Избор на програма за сваляне и още нещоМи не знам, предложи нещо друго. Много се впрягаш, все едно ти дигаш и не…
Избор на програма за сваляне и още нещоМоже би трябваше да спомена, че съм с дебели кости и вигурата ми е едра…