Ина Илиева

Днес тренирах ръце и корем -кафе с 5 сметани -дробчета,…

Днес няма тренировка, утре ще е двойна, за ръце и корем -2 палачинки от яйце,…

-чуя пудинг - 100мл бадемово-кокосово мляко, 2 сл чия, 50гр малини,къпини, ягоди -120 кал. -кафе…

Нани, честит дневник Напълно те разбирам с тези подхлъзвания с…

Сутринта си забърках бонбони -лешници, сусам, кокосово масло и стърготини, с.л. мед, с.л. какао. 10…

[quote author="Margi" date="1509949143"]Не съм чувала нищо за този доктор, но не знам защо ви притеснява.…

[quote author="Nanny Portinari" date="1509949356"] Да, била съм като придружител на близък човек, когато бях на…

-купа с 2сл кисело мляко, две бъркани яйца, оризовка с мед и сусамов тахан -…

[quote author="Херцог Трън" date="1509871895"]И колко пари струваше? [/quote] Имаше промоционални билети за ранно записване за…

[quote author="Nanny Portinari" date="1509871219"][quote author="Ина Илиева" date="1509863094"]4.11 Цял ден на семинар "Към същността" + много…

4.11 Цял ден на семинар "Към същността" + много рев …

Днес закуска в 9:00 Не съм решила дали ще продължавам с фастинга, но когато мислите…

2.11 Тренировка - почнах новата програма на Румяна Илиева +…

Вчера имахме гости и похапнах повечко ребра ии малко кокосов чипс Днес реших да отида…

30.10 - 2 кексчета -кюфте, чаша таратор - крем супа от карфьол и коприва, салата…

29.10 Храна - кафе с кокосово мляко -12 закуска - 3 яйца, 50гр. бекон и…

29.10 вечеря телешки кюфтета и свежа салата, 200мл червено вино, половин десерт с еклери и…

Имаше танци вчера Към 5 си легнах. Изпила съм 1300мл…

27.10 -вечеря - салата от домат, 100гр. нахут, 100гр. бекон, лъжица майонеза, един мъфин 28.10…

[quote author="Вероника Налбатска" date="1509036400"]С малко закъснение, но добре дошла отново. Надявам се дневникът да ти…