[quote author="Стоянчо" date="1311146301"] П.П.: по една или друга причина аз вече не консумирам протеинови пудри[/quote]…
Откъде да си купя 100% Gold Standart на ONА магазина на bb-team.org кога ще отваря? :)
Откъде да си купя 100% Gold Standart на ONА иначе имат ли магазин в София например?
Удачни ли са комбинациите между следните мускулните групиЗасега няма да акцентирам толкова върху краката. Ще правя основно клек с щанга.
Удачни ли са комбинациите между следните мускулните групиЕто по-подробно тренировката в петък: 1. Придърпване на горен скрипец за бицепс 2. Повдигане на…
Гръб през ден. Проблем?Освен гръб правя и по 1 упражнение за бицепс, трицепс и гърди, но аз така…
Гръб през ден. Проблем?Благодаря. Ще ви послушам.
Гръб през ден. Проблем?Значи трябва да спирам тренировката за гръб през ден. А иначе какво по принцип може…
Гръб през ден. Проблем?Аз много рядко изпускам тренировка и почивка от 2 дена рядко правя.
Гръб през ден. Проблем?Сколиоза. Вече няма и следа, но искам да постигна пълно изправяне. Правя и лечебна гиманстика…