от значение ли е дали преди или след ядене ?
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)[url=http://www.zdravemarket.com/pictures/2010/06/16/prd_7581_bbig_1276679245.jpg]ТОВА[/url] http://www.zdravemarket.com/bg/ezine/show/omega3.php самоче моето е 1000mg, [quote]Дозировка: 2 капсули на ден без да се дъвчат,…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)Здравейте, днес си взех рибено масло от сьомга на капсули, дайте съвет по колко (…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)не спирам да чета, но толкова много белтъчини на ден просто без месо не вжидам…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)можеби ще трябва да си взема суроватъчен протеин, за теблиците пак ще разгледам сега какво…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)Сега ми става по ясно, но само от яица и кисело мляко едва ли ще…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)[quote]Източниците на протеин Те са много и се различават по много признаци - процентно съдържание…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)Ям, по на често по малко просто с толкова се наяждвам достатачно, сега след малко…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)Днеска почивка си дадох малко, че не бях почивал над 1 седмица, нещо се чувствам…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)Здравей ! Радвам се, че има и други като мен вегетарианци ще го погледна, колкото…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)[quote author="Кольо Пияндето" date="1305649911"][quote author="Ivan Ivanov" date="1305646508"]...аз имам да свалям не бива да се тъпча[/quote]…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)пиша бързо и не гледам колко е грамотно и колко не е, за вафлите е…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)[quote author="Пламака" date="1305645764"][quote]2 филии пълноз. хляб без брашно със сирене + 1 домат + 1…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)17.05.2011 Закуска - 1/2 Кофичка кисело мляко с 2 шепи овесени ядки с мед Преди…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)Привет ! да самата истина е за МЕСОТО сега ще започна с закуската после ще…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)Привет !! Да отговоря на въпросчетата ви, значи наднорменото тегло го качих още когато си…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)Привет ! Значи цигарите ако ги оставя ме е страх да не кача още кг,…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)[quote author="Miss Fight" date="1305574352"]Ти ме уби.[/quote] Защо ? Какво толкова написах ?
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)никога не закусвам или ако закуся за да не пуша на гладно е 1/2 вафла…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)може да започна от днес даже 16.05.2011 Закуска - не закусих 12:00 във Фитнеса (Кардио)…