Master Admin
[quote author="Кольо Пияндето" date="1379235437"]Помисли и за друг вариант. Купуваш овес, сурови семена (слънчоглед, сусам, мак,…
Заместване на овесени ядки с мюсли ?Ами аз не знам какво е добре да има/няма в мюслито иначе лесно ще го…
Заместване на овесени ядки с мюсли ?Значи моята цел да максимално изчистване на мазнините.Но при тренировките който провеждам по 5 пъти…
Спрей за готвене - откъде?Здравейте в клипове на чужди боди билдъри в youtube като Крис Донс или Кай Греен…
Тренировачна програма "The Rock"[quote author="`~1!" date="1373877618"]Какво му е трудното да си съставиш 5дневен сплит - по една МГ…
Тренировачна програма "The Rock"Благодаря Ви много и на 2-мата за бързите отговори .Noctis Caelum много ще съм благодарен…
Кардио и хранене20 -30 минути след като тичаш не е проблем да хапнеш :) и храните са…
Кога се приемат въглехидратите при НВД?[quote author="Petq Pavlova" date="1373625854"]Намели въглехидратите, намали белтъчините и увеличи мазнините.[/quote]Това не става ли НДВ-ВМ което…
Кога се приемат въглехидратите при НВД?[quote author="Божидар Батев" date="1373618634"]А мога ли да попитам каква точно цел гониш с тази НВД?[/quote]Предполагам…
Разреждат ли добавките в България?Има едно приятелче във фитнеса цял живот качва :) и сега реши да изчисти започна…
Начин за набавяне на мазнини при НВД ?[quote author="Petq Pavlova" date="1373532276"]Всъщност в момента на пазара пилешкото месо е може би най-опасно. От…
Кога се приемат въглехидратите при НВД?Много ви благодаря за бързите отговори :)
Кога се приемат въглехидратите при НВД?[quote author="charlie brown" date="1373526404"]Ако си на отрицателен калориен баланс няма чак такова значение, в твоя…
Hot Blood + Trans-XЗа мен няма смисъл да си даваш парите за тоя Hot Blood ...... за мен…
Начин за набавяне на мазнини при НВД ?[quote author="forbidden" date="1373399406"]Аз все пак бих препоръчал, ако този режим се спазва в по-дългосрочен план,…
Запазване на теглото след преяждане[quote author="A.W.E.I.T" date="1373503218"][quote author="Biad__" date="1373502362"]За 2 дена не се надебелява,както и за 2 дена не…