silacha
[quote author="TonsOfDamage" date="1466049494"][quote author="ANZy" date="1466019805"]Какви са условията за участие? Дай повече информация ))[/quote] Състезанието е…
Калориен дефицит; бързото тяло за лятото; отслабване[quote author="Стилиян Tp" date="1465668365"]Здравейте . В момента съм си на нормален дефицит от 300 кцал…
Street fitness програма[quote author="Димитър Димитров" date="1462813490"]Здравейте. Имам отново въпроси. Промених си програмите изцяло. Правя ги от най-трудното…
Имам проблем с храненето.[quote author="Diyan Kk" date="1463595498"]Здравейте! От дълго време чета този сайт и доста ползи съм извлякъл,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция[quote author="Ангелов" date="1461262937"][quote author="silacha" date="1461094269"][quote author="Ангелов" date="1395694008"]Изкажете вашите мнения,критики.. :)[/quote] Колега много чудата тренировка правиш,препоръчвам…
Бицепс - 10χ10 ?Go hard or go home!
Бицепс - 10χ10 ?До:Петко К. и момъка. Петко К. с Вас си бяхме писали за тренировки и ви…
Бицепс - 10χ10 ?[quote author="Станимир" date="1461178455"][quote author="silacha" date="1461176639"]мой приятел работи с чук също има огромна предмишница[/quote] Само едната…
Бицепс - 10χ10 ?[quote author="avitohol" date="1461075435"][quote author="Alexander Krastev" date="1461071506"]Малко е.[/quote] Ще вземе да ти повярва на майтапа :D…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция[quote author="Ангелов" date="1395694008"]Изкажете вашите мнения,критики.. :)[/quote] Колега много чудата тренировка правиш,препоръчвам ти скритото оръжие на…
Тренировки за полумаратонТова е много сериозна дисциплина аз се пускам на десятки зад гърба ми стоят специалисти…