Ivan
[quote author="Петко К" date="1651782987"]Гледам, че тук сте пренесли чата, та ако може и аз да…
Обратно в залата - 2022В духа на споделянето успехите и провалите - днес няма да се тренира, много работа,…
Обратно в залата - 2022[quote author="Brown Bomber" date="1651748839"]Ако проследиш форума достатъчно дълго назад, ще се убедиш, че зад "ама…
Обратно в залата - 2022[quote author="Brown Bomber" date="1651746980"]Другата крайност - да обръщаш твърде много внимание на това какво мислят…
Обратно в залата - 2022Деня след почивката е добре. Нямам търпение за началото на втория седмичен сплит довечера. Бърза…
Обратно в залата - 2022[quote author="Ivan_" date="1651725164"][quote author="Ivan" date="1651702728"] Не слушам никого сега, понеже ще се наложи да слушам,…
Обратно в залата - 2022[quote author="Brown Bomber" date="1651679009"] Ако слушаш такива хора, ще постигнеш техните резултати и ако те…
Обратно в залата - 2022[quote author="Гюлето" date="1651694562"]Бомбъре,чак ти се чудя на желанието и търпението да даваш съвети,и насоки на…
Обратно в залата - 2022[quote author="Brown Bomber" date="1651677852"]Иване, напомняш ми на друг съфорумец, който вече не пише тук -…
Обратно в залата - 2022След като отвратих половината форум с добавките и посредствената закуска - да предложа и нещо…
Обратно в залата - 2022След първия тренировъчен сплит резултатите са ОК. Имам мускулна треска навсякъде, като на някои места…
Обратно в залата - 2022[quote author="James Hinks" date="1651671326"][quote author="Ivan" date="1651671091"]никой няма да ти каже "внимавай какви упражнения правиш", ако…
Обратно в залата - 2022[quote author="Brown Bomber" date="1651669838"]Какво значи ли, че лостаджията, който не стъпва в зала изглежда топ,…
Обратно в залата - 2022[quote author="James Hinks" date="1651668788"][quote author="Ivan" date="1651666234"] Интересно включване, накара ме да се замисля. Ако изхождам…
Обратно в залата - 2022[quote author="Brown Bomber" date="1651668157"]Ако тренираш само на лостове ще имаш тясно кръстче, плосък гъз и…
Обратно в залата - 2022[quote author="Splash" date="1651667719"]"Фитнеса" е индустрия, на която основната цел е печалба и не е лоша…
Обратно в залата - 2022[quote author="James Hinks" date="1651649664"][quote author="Ivan" date="1651618964"]Внимавайте в какви финеси тренирате : ) [/quote] По-точно с…
Обратно в залата - 2022[quote author="Ivan_" date="1651604508"][quote author="Ivan" date="1651594952"] Реших да направя 1 кг телешка кайма с 300г спагети,…
Обратно в залата - 2022След Бутане и Дърпане тренировките се чувствам много изморен и гладен. Реших да направя 1…
Обратно в залата - 2022[quote author="Brown Bomber" date="1651558344"]На този ръст и тегло най-добре да изключиш упражненията за предна, задна,…