incessantforce

До колкото съм чел комбинацията е ..шибаш теста и след него веднага захващаш мстака.Мстака го…

[quote author="inspect" date="1247647138"]Как правиш задно рамо на долна лежанка, по корем с дъмбели ли?[/quote] Точно.…

Да ти кажа не само марката има значение.Мисълта ми е, че моят е Бенк.Това е…

Вярно е макар, че при мен пък като свалих 10-12 кг. и специално на корема…

[quote author="kikboxsiora" date="1246964951"]ее мерси много само трябва да съм с стегнати ръце нали ? бицепса…

На мен един култорист ми беше споменал и за как беше бре май, че натягаща…

Ходи на лекар хич не му мисли.Патил съм си вече от това да не ходя…

Другото което бях чувал за въглехидратите от предаването на Недик по Скат преди доста време,…

[quote author="FatalError" date="1246911640"][quote author="Петко К" date="1246906273"]Ние от къде да знаем колко и дали изобщо да…

Ако не се лъжа и Аз мисля, че Христомир е 156сантиметра.Ама Вие хора пропуснахте и…

Това колко да свалиш според мен най-точно може да си прецениш ти или поне някой…

То не зависи само от продукта.Диетата, също така и дали се наспиваш добре, също и…

[quote author="hardrlz" date="1246902569"]Целта ми е да наедрея защото съм много хърбав и слаб :) и…

Имах напредвид, че ако към доброто хранене и протеина прибави фитнес ще е по-добре за…

Мисля, че 2в1 както каза ти ще е най-добре.За фитнеса обаче мисля, че ще е…

Наистина не е хубаво с такъв режим.Аз също много пъти съм си го обръщал така,…

Ами Аз имах един монохидрат дето даже и срока му на годност малко беше минал.Бях…

[quote author="myname" date="1246816031"]Явно никой не го е пил тук.. Аз тъкмо свършвам Xpand на Dymarize…

[quote author="Петко_Тодоров" date="1246780125"]А креатина 1 или 2 месеца да го пия шот навсякъде чета че…

[quote author="Сами" date="1246779892"]По-правилно е след тренировка гейнър,преди тренировка протеин.[/quote] Не казвам, че този вариант е…