Хора,не мога да отделя 200 лв за една жилетка,нито 95 лева. Няма ли някакъв друг…
Тренировки с жилетка с тежести?[quote author="Майстор Тричко" date="1343160611"]10 кила може и да са малко, за жилетка не знам, но…
Защо вчера след като правих лицеви опори днес имам мускулна треска на трапеца?Отговорите са много забавни :D ps: Предполагам,че просто не си тренирал отдавна тази част от…
Кога да правя кардио?[quote author="metcheto " date="1340049082"]Дали ще го правиш в тренировъчен или в нетренировъчен ден зависи от…