ИН

Инис

на 44 години

Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!

Добро решение. Опитай няколко тренировки, виж как ще ти пасне. Според мен ще ти дойде…

Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!

Aми, решението е в твои ръце. Моите доводи са в посока на увеличаване ефективността на…

Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!

[quote author="Absolut Illusion" date="1284916132"]И така... След вчера реших да съставя "нова" програма, по която да…

Кросфит и още нещо

[quote author="karpi" date="1284871556"][i][b]Инес[/b][/i] приемам предизвикателството и ще тренирам 2 месеца по този начин, а след…

Дневникът на inis9 (Финал за 2010)

Ахой, намерението да тренирам днес се превърна в реалност. Тренирах, и то как! Та, [b]тренировка:[/b]…

Кросфит и още нещо

Както писах, мисля, че тренировки за сила са най - подходящи за теб. Нисък обем…

Кросфит и още нещо

Карпи, не се засягай, но като чета дневника ти и у мен всеки път се…

Дневникът на S_L

[quote author="S_L" date="1284213893"] П.П. Като че ли цикля на едно място с тези [b]еднообразни[/b] тренировки,…

Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!

Бих ти предложила да помислиш някакви примерни тренировки и да ги постнеш. Ще ги коментираме,…

Дневникът на Mayweda

Само не разбрах защо на лични, Либра, давай я тази програма : ))) Не е…

Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!

Illusion, губиш си времето с този начин на трениране. Т.е. лоши тренировки е по -…

Дневникът на inis9 (Финал за 2010)

Хей, Карфичке : ))) Радвам се, че и тук се засякохме : ))) Хич ме…

Лаф моабет - том втори

О, не, нямах предвид никого конкретно - ако така е "прозвучало" - говоря по принцип.…

Лаф моабет - том втори

[quote author="Thrash" date="1283772432"]...... Гарантирам ти, че по-умен не ставаш, [b]но определено заблуждаваш хората около теб,…

Дневникът на inis9 (Финал за 2010)

Ахой и днес, Юлий, така я правя, но без подложка. Но май не е моята…

Съвет относно моята програма.

Римската (румънската) тяга е именно тази с прави крака. Ангеле, ако не му трябва тяга,…

Качване на мускулна маса

Е, така ако ставаше - да изреждаш всички уреди....ако пък това се наричаше и кръгова....…

Лаф моабет - том втори

[quote author="Стоянчо" date="1283667624"]Здравейте гангстери! Как по дяволите да се справя с качването на програми на…

Дневникът на Андриан-[Goin' hard]

Първо, зарежи тоя назидателен тон. И без психопрофили, моля. Второ, при изометричните упражнения мускулът не…

Дневникът на Андриан-[Goin' hard]

[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1283622103"]Тежестите трябва да ги намалиш, виждат ми се много за теб,…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1