Инис

Голяма почивка си дадох, а и вчера прекалих с ориз, картофи, шоколад...много беше, и то…

Ей, Веси! Честит Рожден Ден! Много здраве, много късмет и все тъй хубава!

[size=1]събота[/size] [strong]Тренировка No 96:[/strong] 1. Наклонен лег с дъмбели: 4 х 8 @ 10; 10;…

[size=1]петък[/size] [strong]Тренировка No 95:[/strong] 1. Военна преса: 5 х 5 @ 20; 20; 25; 27,5;…

Мерси, Вик, ще поекспериментирам. Всъщност днес го направих. [size=1]четвъртък[/size] [strong]Тренировка No 94:[/strong] 1. Гребане (широк…

Queen, винаги си добре дошла. Това, което пишеш, съвпада и с моята посока на мисли.…

Тъй, в неделя потропах една репетиция, а вчера се обзаведох с някой и друг километър…

Вяра, ето моите пет стотинки по твоята ситуация: Малко хапваш, Вяра, и то наблягаш на…

@Grey Knight, паралел не бих прокарала между 200 кг. тяга на състезание и просто тяга…

Здравей, Милена, Мисля, че едно от препъни камъчетата при теб е следенето на кантара. Ако…

Ами щом няма значение, всичко е наред. Успехът да ти се връща тройно и четворно…

Хи, така е. Но е и факт, че тотално съм излязла от движението. По принцип…

[size=1]петък[/size] [strong]Тренировка No 91:[/strong] 1. Тяга: 1 х 5 @ 60 кг.; 1 х 3…

Благодаря ти, Боби! Да взема малко да го пооцветя този дневник, че много суховат ми…

Ами не целенасочено, @metalex.. Имам ЕКГ от преди няколко години, без забележки, ако се брои.…

[size=1]понеделник[/size] [strong]Тренировка No 90:[/strong] 1. Лег: 1 х 10 @ 20 кг.; 2 х 5…

Нямам нищо против да е вярно, обаче не ми е ясно на какво основание го…

Честит Рожден Ден, Слави! Дано се сбъднат всички пожелания по - горе и тези, които…

Моят дневник беше отлетял в пета глуха - може да е време да го спирам,…

Ей, да ме няма за малко и да пропусна рождения ти ден! Много здраве ти…