Инис

Тъй, днес потренирах малко. Ама наистина малко. Не ми се моташе много в залата и…

Здравей, Илюжън :) Старите муцунки сме пак тук :) Ще тренираме и ние, няма само…

А-а-не, затова така подробно съм описала, да не би някой да се заблуди, но наистина…

Ей, в тоя форум само аз тренирам толкова рядко :) Я малко да компенсирам! [size=1]събота[/size]…

Боби, не че ме притеснява. Просто маниерът на хората в тази зала е да ти…

Храната, Мила, продължава да си е все същата. То затова и напоследък съм повече 63…

Е, хайде сега пак - единият бил добър, ама другите, разбираш ли, били лоши... Всички,…

Привет, Боби, спести тягата най - добре. След подобни процедури и предхождаща болка трябва да…

Привет, @Queen, мерси! Хубаво е, че си тук. Засега нямам възможност да се подготвям и…

Здравей, @Кini, благодаря ти. В известен смисъл е по - добре да се подценявам, отколкото…

Хайде и една бърза, предиобедна тренировка. [size=1]сряда[/size] [strong]Тренировка No 8:[/strong] 1. Набирания широк надхват: 1…

[size=1]вторник, 11.09[/size] [strong]Тренировка No 7:[/strong] 1. Добро утро: 1 х 5 @ 20 кг.; 1…

Хайде и днес една тренировчица. Нямах много ищах сутринта, но в залата се получи добре.…

[quote author="Златина Цонева" date="1347168863"]... Коремните преси пък ги правя на пода, с пръсти на краката…

[size=1]събота[/size] [strong]Тренировка No 5:[/strong] 1. Клек: 1 х 10 @ 20 кг.; 1 х 6…

Верка, слънце, толкова да си хубава! Като нарисувана си! Сега ще ме караш и аз…

@Владо, @ Боби, мерси! @Владо, тенденциите са окуражаващи, ама дано се смилиш и не ми…

Много приятно ми стана като ви прочетох : ) Аз ви и чета, де :…

Първо искам да ви благодаря за това, че се отбихте :) И после, много се…

Наталия, я и аз да се включа. Ще подчертая необходимостта от равна подметка за тягата.…