ИН

Инис

на 44 години

Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.

[quote author="Мак Сим" date="1318839956"][quote author="slavko" date="1318838156"]Нещо не съм писал цяла седмица... Попътувах си,[color=red] [strong]случват ми…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Може ли и от мен малко, Карфичке? Формата е преходно явление. Мени се постоянно и…

Бедра - мазнини или отпусната кожа?

@Теди, това, което ти наричаш "стягане на мускула", всъщност означава да изградиш такъв, т.е. трябва…

Body & mind log: living in a magical reality

[quote author="Miss Fight" date="1318688374"][/quote] Ягодке, не всичко зависи от нас. Затова уж ти живееш живота,…

Orc N' Rolla *Autoregulation

[quote author="gips" date="1318691002"] Лега - с опити за мост, на твърда лежанка. Без откази. На…

Темата на Инис

Ето [url=http://www.facebook.com/media/set/?set=a.160409150719092.37756.152698958156778&type=3]тук[/url] има малко снимки : )

Темата на Инис

Gladiator много добре го каза на предишната страница: “Труд в залата, талант, кръв, сълзи и…

Темата на Инис

Хей, Русокоске : ) Тренировките ми са отчайващо безинтересни всъщност. Което не ми пречи да…

Темата на Инис

Я и аз да се изкажа, че то вече не е ясно, това моят дневник…

Темата на Инис

Слави, така е, винаги е било едно и също, и винаги ще бъде : )…

Темата на Инис

Да кажат за някого, че е на стероиди, е най - големият комплимент, който един…

Темата на Инис

Благодаря за отзивите и за ласкавата оценка : ) Едно е да подкрепиш пост, друго…

Темата на Инис

Благодаря за подкрепата - както виртуална, така и на живо : ) Приключи и третият,…

Дневникът на V :]

Много щастие и здраве, слънце! Все така позитивна и все по - силна! ЧРД!

Да се доверя ли на фитнес-инструктора?

Привет, @Зози, дори не се доближава до универсална програма. Така или иначе универсална програма няма.…

Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!

80 кг. лег, браво, Тишо : )

Един наистина сериозен основен период

[quote author="Мартин Желязков" date="1317711029"]... 4. Мъртва тяга с лост:4с 12/10/8/6(отказ) - 40/60/80/110кг - следващата тренировка…

Дневникът на Мая

[quote author="mayasy" date="1317414218"]... Подканват ме да ходя на карате ... ...[/quote] Ей, иди, Мая, тъкмо…

Различно трениране на мускула според работната тежест.

[quote author="Bojidar Yagodin" date="1317330696"]Попринцип си е така,да.Но това 2-3 повторения за сила според мен е…

Монолози

D&D, очевидно тренираш нещо и имаш някакви резултати, но все пак ти липсва малко по…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1