Инис

Здравей, Карпи, щях да ти пиша лично, но ще дам възможност някой да ме обори.…

Абсолютно вярно, @Mon coeur, аз защо, мислиш, си пазя менютата за себе си :D В…

Хи, @Mon couer, имам спомен само за вчерашното, а то не е съвсем показателно: -…

Ей, Карфичке - Игличке :) , Карпи :), Не ви изпускам от поглед и само…

Може и в началото и в края да е изометрията. Но ако е в началото,…

[quote author="camael" date="1310292985"]07.07.2011: .. Изометричния напад не е толкова лесно упражнение,усещам доста натоварване и се…

Ами името е напълно лишено от творчески елемент, но пък е сто процента ясно за…

[quote author="karfi4ka" date="1309544503"] .... Едностранно трицепсово разгъване с дъмбел зад глава (ще умра от смях…

Я-я, кой ни е рожденник днес! Много здраве, много позитивизъм и само успехи ти пожелавам,…

Ха сега, голямо момиче, хубаво момиче, пък какви неща говори! Ако не беше "точно сега",…

Мини на смесен хват, @camael...най - добре с редуване на ръцете в под- и надхват…

Валери, много хубаво разсъждаваш, трезво. Разбира се, че няма да се подаряваш на всяка срещната...…

А-а-не, Скота, бива ли така? Разсипа ме от смях, това да го каже някой набор,…

Петя, не се вманиачавай...слагай му на това чудо краве масло, яж си картофките и си…

И аз ей тъй да се включа по темата...като човек, който едва ли може да…

Абе тежало ти е, но тягата ти мина 100, а клякаш четворка на 70....и това…

[quote author="Десислава Иванова" date="1308676575"]ако продължа с кардиото няма ли да стана прекалено слаба? висока съм…

Това винаги ме е учудвало, когато нападите и клекът са равни...докато тренирах като теб имах…

Ами чудесно, Freelancer, кажи как става...

Ако не искаш да сваляш повече, защо правиш кардио винаги? Принципно при сваляне нямаш избор…