на 37 години
[quote author="silver_hawk"]Декстър и Виктор-предпочитам качеството пред количеството [/quote] Точно така :wink: Просто Декстър е синоним…
Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )Абе тягата си е утрепия ..особено за трениращи за здраве.А и няма да станеш с…
Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )Струва ми се ,че може да сложим нещо кат анкета "Количеството vs. Качеството".Големите ,но безформени…
културисти без химияАз когато изкарвах БЧК доктора обясняваше как стоят работите с промилите.Че е относително -относително е…
Едногодишен тренировъчен план или моята лудост!Huskarl,колко кг си ,че 110 гръдна ми се виждат много малко на 40 ръка и…
Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )[quote author="buhtata"]Ми то това мъж ли дет краката му са по- прави от моите?! :shock:[/quote]…
културисти без химияЗа кой Олива говорите? Тоя дето ядял 3кг конско не е ли Serge Nubret ?…
Секс - амбициране преди тренировкаБе не е много удачно щот после са ти омекнали коленете,а и кесиите като ти…
FLEX Vs Олимп ?Яд ме е ,че се повтарят в известна степен,но ги редувам горе-долу ,рядко ще си…
да видим какво мислите вие ...Липсата на зелени гущери налага временно спиране на протеините и останалите добавки - достатъчна причина…
Здравословен ли е фитнеса ?Засегната е темата за лечебния глад..културистите били ядяли повече и за това умирали по-рано...къде ги…
Витамини![quote author="tpd"][quote author="introducer"]Защо баш Центрум ? :? Момчетата ти изброиха сума ти качествени продукти.. Сутрин…
Витамини!Защо баш Центрум ? :? Момчетата ти изброиха сума ти качествени продукти.. Сутрин не е…
За апетит[quote author="king24"]А съществува ли опасност като се яде много да се "разшири" стомаха? :roll: Така…
Протеин + Креатин + Таурин + Л-КАРНИТИН?[quote author="BikerBoy"]Мерси за отговорите!Не аз определено ще качвам ама .. исках за лятото да се…
Колко лева плащате на месец за фитнес?[quote author="guBak"][quote author="aerox4e"]до ся давах по 45лв за 16 тренировки ама сега с едно аверче…
Бисери от форума[quote author="Sportex"]Темата е "Какво закусвате?": [quote author="-=ExErCiSe=-"]Един банан + кисело мляко, след час и нещо…
важността от приемането на суплементи[quote author="jony_X"][quote author="fr33wajlk3r"]тея витамини дето си ги пил центрум и незнам си какви други са…
Колко лева плащате на месец за фитнес?Давам му на оня бастун по 1.5лв на тренировка и като ходя приблизително 4-5 пъти/седм.…
важността от приемането на суплементи[quote author="morphey"]Всеизвестен факт е ,че в спанака има желязо : Има два варианта: 1 Вариант…