VICIOUS това е полезна информация и е хубаво да се знае , от новобранци в…
Започна се[quote author="Alexander Krastev" date="1415872120"]Стандартният олимпийски лост тежи 20 кг. Да, включва се в общото тегло.[/quote]…
Започна сеВъзможно ли е лоста на щангата да е 20 кг? И когато си пиша кг.…
Започна сеТази сутрин съм с космодиск. Нещата не са добре.Благодаря за горепишещите за съветите ,ще спра…
Започна сеНещо мъртвата тяга мъчи кръста ми ,не се стегнах в последното повторение и сега ме…
Започна сеДобро утро ,"мило дневниче" . Днес е тренировъчен ден -гръб и трицепс . Прочетох доста…
Започна сеЕдно ,по-скоро две питания: кофеина пречи ли ?Четох ,че задържа подкожните мазнини при повече пиене…
Започна сеНиколай ,хареса ми коментара ти . Все още не мога да свикна да се храня…
Започна сеВладо благодаря за съвета ще прочета още из форума за тези кръгови тренировки. Днес правих…