nervak

.

Успял е този, чийто коняк на масата е по-стар от жените с които спи.

Само елвезиевото кокиче има ареал ограничен в централната част на Европа,останалите от семейството се срещат…

И ,какво е това търкаляне на лоста напред назад?

1.05 Зерчер клек 80кг 10х2 през 10сек Ренегатско гребане 4х5х35кг на ръка. Набиране 12х5кг 10х2…

ЕЕЕ пък далеч по-добре е тягата.

Аха..умисъл.Реклама на Плаза и някви пингии ,които "пеят " там...Разкъсани тениски,тлъсти шбембаци и куфеене с…

Чалгаджийско предаване е Хелс Китчън...

Да бе..

[quote author="James Hinks" date="1520353601"] Той най-малкото си е популярен в Пловдив и без този инцидент…

Какво означава "закрутка"?

[quote author="Atom" date="1520169201"]Точик, не мога да разбера от какво се разочароваш, [/quote] Всичко е е…

Тренировка няма,няма и да има 2-3 дена...Изскочи такъв авариен ремонт на новоремонтирани стаи,че...не е истина.Както…

[quote author="Atanas G" date="1520113250"]А мисля че .[/quote] Зависи колко кг си...А предмишницата..-как правиш тягата, с…

Когато кг в основните движения станат сериозни...тогава и ръцете ще станат големи. Иначе 35-38см макс...)))

В четвъртък в 5,30 сутринта в Младост 4, беше -18. А в Нови хан в…

Абе в политически коректните общества...все някога на някой ще му избие...Като и се случва. Да…

[quote author="БПН" date="1520024124"]Сега си видях клипчето на голямо и маратонките изглеждат като за бягане, но…

2.05 Тясна тяга 120кг 10х2 през 10 сек Планк с 40кг ,60сек , 2х40сек през…

Именно де- без загуба,ако си следваш интервала .Иначе от от личен опит))).Като ми беше дал…