Благодаря братле дано свърши работа
Добра ли ми е програматаОкей мерси почнах я от днес надявам се ще ми помогне да кача и мускулна…
Добра ли ми е програматаАха , stronglifts 5x5 workout-а ли да правя , или някаква по различна 5х5 ,…
Добра ли ми е програматаКакво да променя според теб