Ивчето Пивчето

Здравейте! Пак се затрих, нещо :D Държа фронта от към тренировките, ама храната ееее :D…

[strong][color=purple] 13.05 Сряда [/color][/strong] [color=green]Храна: [/color] 1. --- 2. омлет 2 яйца; кашкавал; 3. банан;…

[strong][color=purple] 10.05 Неделя [/color][/strong] [color=green] Храна: [/color] 1. 2фх; шунка; кашкавал; 2. 1 купичка боб;…

[strong][color=purple] 09.05 Събота [/color][/strong] [color=orange]Тренировка: [/color] 1,5км тичане за 9 минути време (с две кратки…

[strong][color=purple] 08.05 Петък [/color][/strong] [color=green]Храна: [/color] 1. геврек; 2. шунка 100гр; краставица 100гр; сирене 50…

[strong][color=purple] 07.05 Четвъртък [/color][/strong] [color=orange] Йога 20-30 минути след ставане [/color] [color=green] Храна: [/color] 1.…

[color=purple]06.06 Сряда[/color] [color=orange] Тренировка: [/color] 1,5км за 8 минути бягане (за 2-ри път скоро открих…

Здравейте! Честит имен ден на всички именници! Носете името си със здраве! [color=purple]05.05 Вторник[/color] [color=green]Храна:…

:) Здравейте! (sun) Спрях да го водя дневника временно, нещо имах нужда от това. Обаче,…

[strong][color=purple]12.03 Четвъртък [/color][/strong] [color=green] Храна: [/color] 1 200ккал 1. банан 150гр; кисело мляко 150гр; 2.…

[strong][color=purple]09.03 Понеделник [/color][/strong] [color=green]Храна: [/color] 1. пиле с ориз; 2. банан; 3. 3 бр чушки;…

Здравейте! Минавам на бързо да споделя трагедията, която съм напоследък.... Така, миналата седмица не съм…

[strong][color=purple] 18.02 Сряда [/color][/strong] [color=green]Храна: [/color] 1. сандвич; 2. маруля с 1/2 яйце; 1 с.л…

[strong][color=purple] 16.02 Понеделник [/color][/strong] [color=green]Храна: [/color] 1 900 ккал- Зареждащ. 1. 2фпх; шунка 100гр; масло;…

[strong][color=purple] 14.02 Събота [/color][/strong] [color=green]Храна: [/color] 1 300 ккал; 1. овесени ядки 50гр; кисело мляко…

[strong][color=purple] 11.02 Сряда [/color][/strong] [color=green] Храна: [/color] 1. 2 фпх; шунка 100 гр; 2. прясно…

[strong][color=purple] 10. 02 Вторник [/color][/strong] [color=green] Храна: [/color] 1300 ккал (от храната може и да…

[strong][color=purple] 08. 02 Неделя [/color][/strong] [color=green] Храна: [/color] 1 300 ккал; 1. 2фх с лютеница…

[strong][color=purple] 05.02 Четвъртък [/color][/strong] [color=green]Храна: [/color] 1 330 ккла. Пълен ужас и тотално отклонение. 1.…

[strong][color=purple] 04.02 Сряда [/color][/strong] [color=green]Храна:[/color] 1 500ккал 1. 2фпх от лимец; 100гр шунка; 2. свински…