Ивчето Пивчето

[strong][color=purple]11.03 Вторник[/color][/strong] Без тренировка. [color=orange]Храна:[/color] 17:00-19:00 - 3 яйца на очи; картофи; домати и сирене;…

[color=purple][strong]07.03 Петък[/strong][/color] [color=green]Храна:[/color] 13:00-17:00 - кренвирш с кашкавал, 1фх, пинджур; - месо с картофи на…

Здравейте! Бях на Самоков за това не си писах в дневника. Тази вечер ако имам…

[color=purple][strong]05.03 Сряда[/strong][/color] [color=orange]Храна:[/color] 13:00-20:00 - кисело мляко; - сандвич с пилешко филе, маруля, бял сос;…

[color=purple][strong]04.03 Вторник[/strong][/color] [color=orange]Храна:[/color] 12.30-18.00 - пиле с картофи; домат и сирене; - пилешки крилца; свинско…

[color=purple][strong]02.03 Неделя[/strong][/color] [color=orange]Храна:[/color] 14:00-20:00 - яйца, сирене, чушки; хамбурски салам 1 резанче; - 1 шепа…

[color=red]Честита Баба Марта! Бели и червени, весели и засмени! [/color] [u]Нов месец, ново начало![/u] [color=purple][strong]01.03…

[color=purple][strong]27.02 Четвъртък [/strong][/color] Без тренировка. [color=orange]Храна:[/color]12.30-19.00 - мусака, 1/2 купичка таратор; - 1 банан; -…

@Кико Сан благодаря! (F) Ако сутрин пия вода с лимонов сок и 1 лъжица мед…

[color=purple][strong]26.02 Сряда[/strong][/color] [color=orange]Тренировка:[/color] 50 минути аеробика [color=green]Храна:[/color] 13:00-20:00 - 1 банан; - хот дог; -…

[color=purple][strong]25.02 Вторник [/strong][/color] [color=orange]Храна:[/color] 12:00-20:00 - сметана с гъби и к. краставички; 2-3 хапки хляб;…

Почвам на чисто новата седмица. Последните няколко дни нямах кой знае какви своеволия, но не…

[color=purple][strong]19.02[/strong][/color] Чийт. [color=orange]Тренировка:[/color] 50 минути аеробика с шведска топка (ам нещо ми беше скучно и…

[color=purple][strong]18.02 Вторник[/strong][/color] [color=orange]Тренировка:[/color] -Загрявка Клек 4х8@14кг Ренегатско гребаме 4х5@9кг Странична преса 3х5@7кг Суинг 3х15@7кг Лицеви…

[color=purple](sun)[strong]17.02 Понеделник [/strong][/color] Без тренировка. [color=orange]Хранене: [/color] 12:00-19:30 - 2 фх със пастет; - 1…

[quote author="Ина Петрова" date="1392634249"]И на мен тези маратонки са ми любими и планирам да си…

[color=purple][strong]15.02 Събота [/strong][/color] [color=orange]Храна:[/color] Имаше и някой боклук направо и събота и неделя си умрях…

[color=purple][strong]14.02 Петък[/strong][/color] [color=orange]Храна:[/color] 13.00-20.00 - 2 малки свински кюфтета, 2фх' малко картофи; - 1 корни…

Честит рожден ден! (F) Желая ти успешно постигане на целите! Бъди жива, здрава, усмихната и…

[color=purple][strong]11.02 Вторник[/strong][/color] Без тренировка. [color=orange]Храна:[/color]14.30-18.00 - триъгълно парче домашна пица; - 1 банан - шепа…