Ивчето Пивчето
на 31 години, студент
Гледай напред. Станалото станало стартирай на ново броенето на дните без сладко :) Нищо не…
I workout because I love my body- NOT because I hate itАз да си споделя нещо. Докато аз учех за моето кандидатстване, не беше отдавна(хаха). От…
Fight 2 Be Fit26.02 вторник, тренировъчен [color=orange]Тренировка [/color] 40 минути Legs day 1. Split squat 3x20 sissy squat…
Fight 2 Be Fit25.02 понеделник [color=green]12.30-15.00[/color] 19,5 1. зелена ябълка 2.3 варени яйца, сирене, маслини зелени 9бр средно…
Fight 2 Be Fit24.02,неделя [color=green]12.30-17.00[/color] 19,5 часа 1. купичка спанак с месо, сирене, 2фх 2. баница с тиква…
Fight 2 Be FitДам, Дани по принцип знам къде трябва да е, обаче не успях да се вмъкна.…
Fight 2 Be Fit23.02 събота, тренировъчен [color=green]13.00-17.00[/color] 1. супа от спанак и свинско месо, сирене и 2фх,морков суров…
Fight 2 Be Fit22.02, петък [color=green]9.00[/color] - нямаше нищо за хапване [color=orange]Тренировка[/color] пропуснах уморена се чувствах от вчерашната…
Fight 2 Be Fit21.02, четвъртък тренировъчен [color=green]9.00[/color] 1.зелена ябълка [color=orange]Тренировка[/color] 1 час йога (начинаещи може да се каже)…
Fight 2 Be Fit20.02, сряда, почивен [color=green]09.00[/color] 1.ябълка 2.кафе с мляко [color=orange]Тренировка [/color] - [color=green]14.30-16.30[/color] 1.макарони с доматен…
I Want To Be A Better MeВанче влизай бързо в крачка :)
Fight 2 Be Fit19.02 вторник, тренировъчен [color=green]9.00 [/color] 1.зелена ябълка 2. капучино(без захар!) [color=orange]Тренировка Ден А 30 минути…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]Ясно. Аз като го пия вечер и сън не ме лови, едва ли има логика,…
Стопяването на едни 8 поражения [2014]То на кой не е еднотипно движението и храненето. В смисъл рядко ти се отдава…
What doesn’t kill you makes you strongerЦвети аз също съм на мнение, че изглеждаш добре. Просто хубаво е да са равномерно…
Стопяването на едни 8 поражения [2014]Защо се изхвърляш от началото? В смисъл като започваш по-малко да са часовете на фастинга,…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]Защо преди лягане го пиеш това витамин Ц :)
Fight 2 Be FitХайде най-накрая да попълня и аз. 18.02, понеделник [color=green]закуска [/color] зелена ябълка [color=purple]обяд[/color] зелена салата…
НаТи "From skinny to fit"Честит рожден ден Нати :) Желая ти много прекрасни моменти с любимите хора, да ти…
One Step at a Timeхихих, добра мотивация Кико :) Успех мила :*