Храна: 1) 30 грама сурови семки и бадеми, мака, чиа, ленено и конопено семе, годжи…
Don`t dream, make it real!За днес: Движение: има едни 8 минутни филмчета с упражнения за корем за напреднали+ ренегатско…
Don`t dream, make it real!Сутрин съм много гладна и почти винаги изяждам към приблизително 1000 калории( повече от половината…
Don`t dream, make it real!Днес: Движение баскетбол Храна: черен домашен хляб с масло и шарена сол, чиа, мака, ленено,…
Don`t dream, make it real!отчетът за днес: Движение само разходки Храна: 1) 3 яйца със спанак 2) 100 грама…
Fit & SweetЩе ми дадеш ли рецептата за киноа питката и бонбонките с кокос?
Don`t dream, make it real!Днес движението ще е баскетбол Храната: 1)Банан 2)Ябълка 3)100 бразилски орех 4) към 250 грама…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Успех с учението, Кат :)) Аз в момента пия оргаметрил ии аз така като теб…
Don`t dream, make it real!За днес отчета е следния: Бягане в парка 5 км Храната: 1) Овесена каша( 30…
What doesn’t kill you makes you strongerЦвети ти си на ВМ-НВД нали? Менюто ти в сегашния му вид за поддържане на…
Don`t dream, make it real!Здравейте! Сутринта на гладно скачах 10 минути на въже, което заедно с разходките, които ще…
Fight 2 Be FitЧестит РОжден Ден! Бъди все така постоянна! :)
Don`t dream, make it real!Мерси, Владо. И на мен ротацията ми звучи по-добре :) Баскетче играем за удоволствие във…
Don`t dream, make it real!Според вас кое е по-добре НВД или въглехидратна ротация? Като КБ ми е ~1900 калории,…
Petya's Diary - New hopeДжубокса ли е най-вървежно в Свищов :D
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"предполагам противозачатъчните са Jazz?
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Kaт, това, че си на противозачатъчни не означава, че пак може да не ти е…
Body & mind log: living in a magical realityМ не знам дали си опитвала в Кауфланд има един гръцки Био тахини пише нещо…
Kettlebells & HurricanesАдмирации за формата! Много кефиш!!!
Body & mind log: living in a magical realityАз съм от Русе и тук се продава на 7, 40 лв. големия буркан 700…